眼袋虚胖水肿魅力杀手肿么办

来源：淋巴水肿治疗时间：2017-8-31

淋巴引流按摩术与水肿

知识深度延伸导读

水肿几乎无处不在，特别对于爱美人士来说，是不是费尽了洪荒之力也没能得到好转？然而，本身有一些爱美女生，及部分男性同胞们并不是真正的肥胖，可是就是会让人误以为成为了肥胖者中的一员，那么要怎么才能撇掉那些闹心的水肿状况呢？

自查：究竟什么样的状态为之水肿?

　　判断自己是否是水肿可以从下面的这个方法来检查一下自己是否水肿了

淋巴水肿临床表现

淋巴水肿是组织间隙内持续的堆积过多血管外及细胞外液、蛋白质的现象。

部位

最常发生于肢体远端，特别是足背及手背。相对的，淋巴水肿也可出现在较中央的部位，如腋下、腹股沟或甚至躯干。

严重度

三种分类：滴水性水肿、凹陷性水肿、顽固性水肿

肢体体积的增加

体积的增加进一步导致皮肤的紧张度和脆落性

感觉障碍

存在感觉异常针刺、瘙痒或麻木或疼痛，特别是会发生在手指或脚趾。但多数感知沉重感因感觉障碍会影响精细手指的动。

组织僵硬及关节活动度受限

抗感染性减弱蜂窝组织炎常常并发

　　早上起来之后抚摸一下自己的肚子，如果是软的话就说明你是水肿型的肥胖，但是如果是硬的话就说明你是脂肪型的肥胖。

　　究竟：但是水肿型肥胖究竟是怎么形成的呢?

　　除了我们自己所熟知的一些病理性的水肿型之外，还有就是我们自己平时生活习惯所导致的，身体排毒不畅，就有可能导致身体的水肿，现在正值夏季，女性的免疫力下降，身体代谢和循环会出现不同程度的障碍;这时候水肿就变得特别明显，水肿的坏处有很多，不仅让人看起来臃肿有肥胖感，而且让人感觉神色倦怠，更有可能影响内分泌失调等情况的发生。

　　方法：那么在水肿型肥胖的问题上面我们应该要怎么把这些症状给消除掉呢?

水肿的症状分为轻度，中度，以及重度。

对应心身健康（医学）博物馆的楼层服务。

我们的心身医学疗愈原则：就是最大限度尊重人体的自愈系统。

尽量不用药，少用药,同样让尽量人不得病，少得病

①如果轻度水肿可以结合3楼的新自然饮食疗愈方案；

②如果中度水肿可以结合博物馆7楼的MTT主动康复；

③如果重度水肿可以结合8楼的MLD淋巴引流进行正统医学治疗。　

轻度症状：推荐3楼的新自然饮食

首先我们可以在饮食上面改变自己的饮食习惯，这样可以很好消除那么肿胀感，根据心身医学研究表明，很多疾病都是因为长期违反自然生命节律的错误生活方式，所导致的生活方式类疾病。而治疗的最佳方案，就是援用奥伦达部落心身健康（医学）博物馆3楼提供的新自然饮食服务来解决。

在一定医师指导规定的时间段，用对症施治的正常饮食生命节律的食疗配方，进行长时间生活方式的正向矫正，结合蔬果汁辟谷+采气内观疗法进行内外系统的调养，可以在绝大多数疾病康复中实现神奇的辅助心身疗愈功效。

具体对于新自然饮食而言：专业的心身疗愈师可以给予对症施治的系统疗愈方案

对于一般水肿可以在专家指导下多吃一些有利于排除水分的食物，比如说

冬瓜：冬瓜众所周知都是减肥的佳品，具有利尿排便的效果，同时冬瓜还含有钠，所以对于慢性肾盐水肿、营养不良性水肿以及孕妇水肿等都具有很好的疗效。

　　在水肿型的减肥过程当中尽量要以饮食清淡为主，切记不要食用太多的食盐，也不要吃大量的葱姜蒜等辛辣食物。即使在水肿减下来以后一段时间之内也要注意饮食的禁忌，这个时候可以适当地多吃一些营养丰富的食物，但是还是尽量以清淡为主。

除了在饮食上面我们可以减轻水肿的症状之外，我们还可以通过MTT主动康复运动设备来结合新自然饮食及生机食疗，进而达到比较理想的减肥效果。

中度症状：MTT主动康复医学锻炼

其实很多不好的生活习惯导致了我们自身身体出现了这些水肿现象。我们除了要在饮食上面改变之外，我们还可以在餐后坚持MTT平衡训练仪器站立15分钟，然后半小时以后进行MTT无级变速跑步机跑步30分钟，或者进行其他有氧运动30分钟，这样就可以达到很好的效果。

以德国为代表的西方康复医学所倡导的医学运动康复治疗技术MTT，是一项基于生物力学、生理解剖学、运动训练学、运动神经传导学等科目的综合治疗技术，是含有医学康复内容的科学训练，为亚健康患者进行综合性身体机能测试。

以科学的训练方式，提升身体活动能力、运动能力、生活自理能力，增强社会参与感，进而保证生活质量，达成心身健康与和谐。

　　饮食习惯的改变和运动量的增加可以让我们的身体处于正常的状态，有利于新陈代谢的循环，还有利于身体免疫系统排毒。

重度症状：MLD淋巴引流医学专业治疗

精妙的手部运动，推动淋巴液的流动，就像清风吹拂池水，荡起层层涟漪。

手法概述

淋巴引流术（ManualLymphaticDrainage，MLD）是丹麦学者兼物理治疗师EmilVodder博士与其妻子Estrid于年代共同开发的。当时他们大多数病人都是英国人，由于潮湿的气候换上慢性感冒，Vodder博士和妻子发现，所有病人在脖子的淋巴结都出现肿胀。他们凭直觉成功地治好了肿胀的淋巴结，病人的感冒也消失了。

年Vodder博士正式向社会发表了淋巴引流（MLD）手法技术，并就这项手法对于水肿、松弛、橘皮组织的效果做了学术发言。在往后的40年里，与他的妻子一起举办各种讲座、示范治疗和讲授课程，使这门独特的技术越来越被世界所认知。

国际知名水肿治疗嫡传大师级别专家

Dr.UlrichHerpertz赫培兹博士

德国淋巴学协会（DGL）会长、多种淋巴引流培训教育首席专家。

赫培兹博士是世界综合消肿疗法淋巴引流推广的先驱，他是世界综合消肿治疗之父Asdonk的唯一传人。年赫培兹医生成为德国淋巴学协会（DGL）会长，在他的领导下，德国的综合消肿疗法淋巴引流一直居于国际先进水平。他在该领域的突出成就也得到了国际学术界的公认，多次受邀在世界康复学大会上进行专题报告，并应邀到欧美等国讲学，在国内外发表90余篇淋巴水肿和其它水肿疾病的研究著作，赫培兹博士负责德国淋巴治疗师教育课程的编著工作（用于美、澳等多数国际手法淋巴引流教育课程的基础），同时也是手法淋巴引流治疗师教育用书《水肿和淋巴引流》的作者。

蒂娜·斯曼兹治疗师

TiinaSmeds

芬兰HLD公司手法淋巴引流治疗专家

蒂娜·斯曼兹治疗师是手法淋巴引流治疗、PhysioTouch临床应用领域的专家。曾担任芬兰卢哈哈市康复门诊病房和住院病房的物理治疗师。蒂娜·斯曼兹女士目前是芬兰赫尔辛基市手法淋巴引流讲师日讲师，莫斯科康复治疗大会PhysioTouch客座讲师，也是芬兰埃斯波市PhysioTouch高级培训课程培训师。现担任芬兰HLD公司临床专家。HLD公司与多家高端医疗机构合作，如梅奥诊所，约翰.医院等。在专业运动领域HLD公司与休斯顿火箭队紧密合作为其队员们提供运动恢复和治疗。

Dr.YuPan潘钰博士

康复医学博士、医院康复医学科主任

潘钰博士在神经康复、脊髓损伤康复、淋巴水肿康复方面有丰富经验。率先在国内开展经颅磁刺激和直流电刺激、淋巴水肿治疗、富血小板血浆等临床应用及研究。主持清华大学自主研发课题、北京市自然科学基金和组织部优秀人才等课题。已发表论文数十篇，参编著作6部。目前担任中国康复医学会理事、中国康复医学会脊髓损伤康复与治疗学组委员、北京康复医学会常务理事、北京康复医学会脊柱脊髓损伤专业委员会主任委员、北京医学会物理医学与康复学分会委员、北京康复医学会康复工程专业委员会副主任委员，北京医学会疼痛青年委员会委员，北京市自然科学基金评审专家。

孙小花治疗师

医院康复医学科康复治疗师

孙小花医生在淋巴水肿康复治疗，劲椎病、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、足底筋膜炎等慢性疼痛康复治疗、骨科术后康复治疗、脊柱侧弯矫正治疗、脑卒中、脊髓损伤等神经康复等领域有丰富经验。

全球顶级MLD医疗服务正式进驻原乡美利坚社区

博物馆提供全维度的虚胖消肿服务

年8月12日国际知名MLD淋巴引流手法专家齐聚奥伦达部落心身健康（医学）博物馆，在原乡业主掀起了一场“变瘦、变美、变健康”的活力旋风。

赫培兹医生和潘钰主任给奥伦达部落原乡会员进行手法淋巴引流治疗前的诊断与沟通。

全球知名的淋巴引流医学领域的专家蒂娜与孙小花，分别进行了精彩纷呈的学术演讲，以及手法展示。

德国淋巴学协会会长赫培兹医生

赫培兹先生正在演讲

世界淋巴引流手法创始人的嫡传大师级人物

医院康复学科主任潘钰女士