如果您感觉手术后患肢肿胀，或手臂不适，请使用卷尺分别测量一下两只上臂的4个位置：虎口、手腕上1寸、肘关节下1寸、肘关节上3寸，并将这4个数值相加。这种方法称为周长测量法。
轻度水肿：两只上臂四围总和相差0-3厘米。
中度水肿：两只上臂四围总和相差3-5厘米。
重度水肿：两只上臂四围总和相差大于5厘米。
若两臂相差（甚至仅仅只差半厘米），则表明可能存在患肢淋巴水肿，应尽快就诊。
患肢淋巴水肿的预防：
患肢淋巴水肿是一个缓慢、持续的过程，短则数周、长则数年。以下方法可以有效的预防和控制患肢淋巴水肿：
不要穿过紧的衣服，不要戴过紧的首饰和手套。
避免使用肩膀背带携带箱包。
避免内衣过紧，乳房切除后应当使用轻重量的假体。
测量血压时使用健侧上肢，如果双侧均为患肢，则测量下肢血压。
长时间乘坐飞机时可佩戴弹力袖套。
尽量避免肌肉过度牵拉。
规律锻炼，但是不要使患肢过度疲劳。在进行锻炼前，首先与医生护士或康复治疗师沟通，选择合适的运动方式及运动量，并且询问是否需要在运动中戴袖套。
不要用患肢提拿超过5公斤的重物，提拿物品时尽量用健侧上肢或双手交替。
术后患肢淋巴水肿的应对：
抬高患肢：取平卧位，将患肢抬高，使患肢与身体呈90°，利用重力作用促进淋巴液回流。
向心性按摩：自患肢手掌开始，逐渐向上按摩，先外侧，后内侧，以利于淋巴液回流。
水肿治疗仪：该仪器对乳腺癌手术后患肢水肿有一定疗效。
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