青椒炒大肠：青椒炒大肠是用青椒、猪大肠制作的一道家常菜。青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。这道菜味道独特，真的很好吃。美味烤排骨：肉食者很喜欢的一道菜，深得我家两位爷的喜爱，吃了会念念不忘的菜品之一，为了照顾小子的口味，自己用家里的常用调味料调的酱汁腌制，不辣的哦，因为我一次烤了两斤，采用了锡纸密封慢烤，但是很香的，简直就是好吃的不要不要的了家常炖鲫鱼：鲫鱼的营养丰富，每每逢年过节婆婆就会做这一道菜，她做的鱼味道非常鲜美，今年过节我也跟着学了学，以前都不太会做鱼，这次做的还挺成功，鱼肉的质感很嫩，家人都爱吃！炝炒空心菜：空心菜含有丰富的维生素和微量元素，其中钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比一般疏菜高一至数倍，其具有清热解毒、凉血利尿的作用，对热痢、痔疮、便秘、便血、奥此、虫咬皮炎及湿疹等都有一定的食疗作用。此道菜美味可口，开胃又营养。野葱鸡蛋饼儿：昨天切的野葱没用完，晚上懒得出门买菜，就着冰箱里的材料给孩子摊了几块野葱鸡蛋饼，最近孩子的饭量大增，摊了4块鸡蛋饼，一下子就吃完了3块。火腿肠是咸味的，煎饼的配方里就没有加盐。五花肉爆炒花菜：菜花炒肉是一道家常小菜，做法简单。古代西方人发现，常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。搭配营养丰富的五花肉，完成一道营养美食。
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