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人一上了年纪，各种毛病随时都可能有。除了一些重大的心脑血管疾病，肾病肝病以外，其实有不少老年人会有下肢浮肿现象，而且严重时按压后会有很深的一个窝儿。而且下肢浮肿是老年人特别常见的症状，那么到底老年人下肢浮肿是怎么回事呢?其实这种疾病预防很重要，建议大家可以这样来预防!老年人下肢浮肿的出现，往往提示已患有某种疾病，因此，医院检查病因。医生检查一个人是否有下肢浮肿，一般是用手指按压被检查者小腿前内侧或内踝附近，如果此处按压后出现明显凹陷，即认为有浮肿，凹陷越深，浮肿越重，这种浮肿又叫“凹陷性浮肿”，用以区别甲状腺功能低下引起的“非凹陷性浮肿”。
老年人下肢浮肿是怎么回事?
1、高血压很多患有高血压的中老年人，都会发生小腿浮肿的情况，一般来说，这种现象在白天的三四点钟左右尤为明显。如果经常性的出现这种情况的话，建议老年朋友要通过饮食疗法或其它缓解高血压症状的方法，来缓解小腿浮肿的现象。2、肝病老年朋友身体器官逐渐老化，肝脏也会相应的变衰老，因此容易发生变化。老年朋友如果有长期饮酒的习惯的话，更好引起肝病，从而容易导致出现小腿浮肿。建议中老年朋友不要经常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。3、营养不良很多老人如有偏食习惯，导致身体营养不良的话，也容易引起小腿浮肿。建议平时要摄取多方面的饮食营养，多吃杂粮健康食品，荤素科学搭配，这样就能加强营养，缓解小腿浮肿的症状。
其实，引起双下肢水肿的原因有很多，如肾源性的、肝源性的、心源性的、营养不良性的等。这种情况首先考虑是心源性水肿，老人某脏器的衰退引起功能障碍，如心排出量减少、肾血流量下降、皮下组织松弛、皮肤蒸发水分减少、细胞缩小、细胞内液外溢等，也可引起浮肿。除此之外，引起老年人小腿浮肿还有很多原因，像肾炎、心脏病等，都会造成这种情况，医院进行专业就诊，不要延误了病情。医院做一下相关检查，如心电图、X线检查、超声心动图、放射性核素与磁共振成像(MRI)检查、运动耐量和运动峰耗氧量测定等，明确诊断后及早积极治疗。
老年人下肢浮肿怎么办?
1、经常坐着工作的人，应每隔一段时间转换一下姿势，或者做些舒展运动，有助血液循环。2、避免穿着紧身衣服，因为有碍血液流动。3、温水沐浴使身体温暖起来，毛细血管因此扩张，淋巴运行流畅，促进新陈代谢。4、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。或双脚叠着，用叠着的下脚膝头按着上脚的承仙位，有助血液循环。或者打开双脚，身体向前屈，能使全脚淋巴流畅运行，去除浮肿。5、每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。6、摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
通过以上有关内容，我们终于明白了老年人下肢浮肿是怎么回事，而且在治疗上也做了详细介绍。对于老年朋友们来说，肯定会给带来不少帮助。尤其是患有高血压，或是肝病营养不良的病人也会有浮肿现象，成以大家可以采用上面的预防方法，及时发现找出病因，及时治疗这样才更有利于老年人安度晚年。
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运营人员 周明君
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