本文转载自“淋巴水肿频道”，做家：病院病愈核心病愈师马丽娜
马丽娜
病院病愈师
国际认证淋巴水肿调节师
从事淋巴水肿病愈调节5年，有丰饶的临床调节阅历，愿整个患者都能获得科学切确的调节！
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牵引锻炼对上肢淋巴水肿的影响
上肢淋巴水肿是乳腺癌术后罕见的严峻并发症之一。
水肿时常是由于腋窝淋谄媚打扫引发，但多数未行淋谄媚打扫的患者也大概会涌现。放化疗及术中对淋巴管的损伤，均大概致使过量的淋巴液积累，引发手或胳膊的肿胀，持久的水肿严峻影响患肢的状态和性能。
在乳腺癌术后初期，停止牵伸锻炼不光能够增加肩关节行动度受限的产生，且对继发淋巴水肿有必定调节影响。
牵引锻炼经过中，肢体肌肉的萎缩可协助肉体重汲取淋巴液中的卵白质、脂质等大分子，增进淋巴液回流入静脉，增进体液轮回，进而增加肢体的肿胀。马丽娜病愈师将在本篇教给众人何如科学的停止乳腺癌术后的手臂琢磨。
训
练
前
留意事故
(1)请必须磋商主治大夫哪些行为恰当您。
(2)做琢磨时必须是伤口已拆线，或许引流管移除后方可琢磨。
(3)行为柔柔，防止拉扯若有不适当即中止。
(4)规律琢磨，并佩带压力臂套。
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教你几个行为，搞定手臂水肿
行为一
上肢爬墙
乳腺癌术后上肢淋巴水肿病愈典范行为。
行为二
肩关节环抱
擢升肩活动性的锻炼行为。
行为三
扩胸行为
罕见行动以胸部为内侧的肌肉停止锻炼。
行为四
背部及上肢牵伸
罕用的肌肉放松机谋。
行为五
胸部牵伸
复原胸部和肩部的柔韧性。
渴望科学的调节法子给正处于苍茫的患者以切确的疏导，容易易学的牵伸锻炼，在家练起来！
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