淋巴水肿发展快慢与我们的术后生活习惯息息相关，以下知识可以帮助您更早更好的科学合理的保护患肢，远离淋巴水肿。
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避免患肢感染
严禁在患肢腿抽血、静脉穿刺、测量血压、刮痧、针灸、艾灸。不要在户外赤脚行走（有受伤风险），防止蚊虫叮咬，尽最大努力保证个人卫生，皮肤保持湿润，防止细菌侵入皮肤皲裂及破损处；脚指甲不宜剪得太短，以免损伤角质层；“倒刺”不宜扯拽；患肢腿皮肤若有破溃或突然出现红、肿、痛等感染迹象，应尽快就医，积极消炎抗感染治疗。
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避免外界压力及负重
避免从事需要长时间站立的工作，不要翘腿、不要穿过紧的鞋子，高跟鞋或阻碍血液循环的鞋子。不要穿松紧带过紧的内裤，避免过紧的牛仔裤和腰带；坐卧时腿部不要压过重的东西，同样站立时不要背过沉的包从而增加患肢腿部压力；严禁在患肢腿部搓澡，中医或美容按摩；妇科肿瘤患者术后严禁跳舞。
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避免极端温度和刺激因素
患肢腿不宜热敷或冷敷，不宜蒸桑拿、泡温泉等；避免强烈日光照射，冬天要注意保暖，避免冻疮，不要去有虫害的地方度假；不要用刀片剔除腿毛（应用电动剃刀）；不要抽烟和吸食二手烟，不要使用刺激性护肤品；皮肤瘙痒时切勿用手抓挠。
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日常饮食的注意
丰富的营养，低盐、较少的油炸食品、多食新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物。尽量避免接触酒精和尼古丁，注意控制体重和血压。
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淋巴水肿按摩操的学习及护具的合理选择与佩戴
向身边专业淋巴水肿治疗师学习预防淋巴水肿按摩操，在将来的生活中加强对患肢的科学护理，且持之以恒。同时选择合理的护具来对患肢进行压力管理，促进淋巴液回流，减少积聚，从而保护我们的淋巴系统。如日后患肢出现水肿，应及时就医，以免耽误病情。
淋巴水肿
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