宝宝上火是每个家长都会遇到的问题，宝宝出生时是“纯阳之体”，体质都是偏热型的，很容易出现阳火旺盛。虽然上火不是一种病，但是它是导致以下七种疾病发病的原因。不想影响宝宝的健康成长，家长们一定要重视起来！
宝宝上火容易招来的疾病
①上呼吸道感染：宝宝在上火之后，很容易导致喉咙不舒服和身体的免疫力下降！容易引起呼吸道的感冒。
②口角炎：俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。
③鹅口疮：白色念珠菌引起的常见婴幼儿口腔病，口唇舌及颊黏膜有大小不等的疱疹，周围有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。
④百日咳：很多宝宝因为上火，而导致喉咙干痛，呼吸道很容易受到感染，从而很容易生病。
⑤鼻出血：气候干燥、寒冷时，宝宝上火后引起鼻黏膜干燥，会导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
⑥急性中耳炎：幼儿上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎症时，鼻咽部的细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳，引起急性化脓性中耳炎。
⑦急性喉炎：宝宝喉腔狭小，声门下软骨柔软疏松，黏膜内血管和淋巴管丰富，一旦上火，咽喉出现炎症时易发生喉头痉挛性水肿，进而导致喉梗阻，如不及时抢救，会因窒息而死。
如何预防上火问题
①多喝水：定时喂宝宝喝水。冬天，宝宝每天需要5至8杯水。此外，也可以让宝宝多吃苹果、西瓜、梨等水分充足的水果用以补充水分。
②多吃清淡食物：吃太多盐分食物容易导致体内水分脱失，特别是热量太高的油炸食物。所以平时就给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。
③少食刺激性食物：像花椒、辣椒、韭菜、葱、蒜、姜等都属于辛辣刺激食物。平时可以用乌梅甘草汤、金银花、白菊花等代替茶喝，如果宝宝在母乳喂养阶段，那妈妈们就少吃刺激食物或者不吃。
④适当吃些银耳羹：银耳羹做起来很简单，只要把银耳泡开洗干净后水煮熬成琼脂装再加些冰糖就可以了。银耳羹能有效预防鼻子出血，但不太容易消化，适合大一点的孩子吃。
⑤保护宝宝口腔：宝宝唾液分泌可起到滋润口腔作用，所以妈妈可以想办法让宝宝增加唾液分泌，比如给宝宝喝酸梅汁、柠檬汁、吃无核话梅、藏青果等，当然也要记得培养宝宝饭后刷牙的习惯，让口腔保持清新，防止盐分吸收口腔水分。
⑥让宝宝饭前先喝碗清汤：清汤能稀释菜的盐分，有利体内水分保持。
⑦宝宝鼻孔保持湿润：经常用棉签沾生理水滋润宝宝鼻腔，有助宝宝睡觉时鼻子通畅，此外，室内空气也要经常湿化，让宝宝多呼吸新鲜空气。
妈咪爱温馨提示
在给宝宝添加辅食时，把清火蔬菜剁碎加入到辅食里，可以起到预防宝宝上火和便秘的作用。家长要避免给宝宝吃辛辣刺激性的食物，荤素合理均衡，才能降低宝宝上火情况的发生。
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