淋巴水肿是指淋巴回流中断导致富含蛋白质的液体在间质内聚集。淋巴管负荷超出淋巴系统的转运能力时会引起滤出液体积聚，从而发生淋巴水肿。
手术切除淋巴结(淋巴结切除术)和放疗是乳腺癌患者发生淋巴水肿的主要原因。
接下来小编跟大家介绍一些生活上减轻水肿，防止水肿进一步加重的方法。
鼓励患者采取以下措施
1.监测肢体情况，包括测量上肢数值。应在掌指关节处(如果出现水肿)、腕周以及鹰嘴上、下10cm处进行测量，并报告任何变化。
2.保持皮肤和指甲完好，以预防感染或皮肤损伤。可使用润肤剂，保护暴露在外的皮肤，使用防晒霜以及在参加可能导致皮肤损伤的活动时佩戴手套。
3.若过于劳累或患侧肢体疼痛时，抬高肢体可减轻肿胀，尤其是在淋巴水肿早期。
4.穿戴合适的分级压力袖带，可减轻淋巴水肿的程度。
5.避免对患侧肢体皮肤进行穿刺的医疗操作(例如，疫苗接种、针刺疗法、静脉抽血、静脉置管、静脉造影)。
6.鼓励患者保持理想体重。建议低盐、高蛋白、易消化的饮食，避免吸烟、喝酒。
7.避免重力行为压迫手臂（例如，不在患肢测血压、不提过重的物体、不在患侧挎包、不压迫患肢睡觉、不戴过紧的项链、不在患肢戴手镯、戒指、手表等。）
8.鼓励患者适当运动和力量训练。运动（包括散步、爬楼梯、慢跑、太极拳），训练(包括有氧训练和抗阻力训练)期间应穿着合身的加压衣物。
9.若乘飞机时间超过4.5小时，建议使用加压袖套或自我按摩。
10.终身预防，定时监测，若出现水肿，返院评估或医院乳腺科淋巴水肿治疗师。
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