夏天到了，各式薄衫、吊带、露肩露背、贴身衣服……都已经登场了。可是穿的又少又薄对于女生来说，胸太大是个负担，胸太平也是个问题，那究竟怎样才算是正解呢？
胸，美不美
与大小无关
传统审美观念觉得胸大才是美，其实大错特错了！物极必反，胸太大真的不一定就是好事，很多女明星也会因为胸部太大的原因烦恼不断。
贝嫂维多利亚，自曝在辣妹时期曾经隆胸从34A到了34D，然而后来的她却觉得“我的胸都快顶到脖子了”，于是在年又做了缩胸手术。
胸部太大没法把衣服穿出时髦感，反而容易变成臃肿的大妈惹~
当然，干瘪瘦的排骨身材又欠缺那么点女人的性感~
前后一样平...容易被认作未成年小朋友，女友力有点弱~
这才是最完美的时代美胸！谁说身材丰腴的才能叫性感女神？这个观点早就不能一概而全了，现在有了更高的要求！
大小和手掌差不多
调查显示size过大是会影响美感的，男女都认为保持在一手可以掌握的大小最棒。
坚挺不垂
只要一下垂就不能被称作为“美胸”，但是大到一定分量很难克服地心引力，所以不需要一味的求大。
左右对称，大小相同
左脚和右脚还有大小区别呢，何况是胸部。生活习惯容易造成人体发展的不平衡，尤其是长期往一侧睡。要做到完全对称非常困难，但至少得在视觉上看不出太大差异。
形状像碗
乳房基底面到乳头的高度为3~5cm，约为乳房基底直径的/2，倒扣着的碗底盘浑圆整体坚挺。
皮肤白皙，富有弹性
要想拥有完美乳房，皮肤的保养也是不可或缺的工作之一。胸部的大小与遗传有关，但胸部的曲线和紧致度却可以由后天的运动和日常护理所改变的。平时可以配合保养品做一些胸部按摩，不过需要注意的是擦保养品记得避开乳头。
说了这么多，现在就是对号入座，力求时髦美胸的时刻啦！
巨乳妹纸的美胸功课：
提升+紧致
给胸部适当瘦瘦身，变更时髦
双脚站稳时，左脚向前迈大概半米左右，然后左右手分别拿一个哑铃，向中前方伸展。左右手各20次后换另一脚，重复此动作。
以俯卧撑的姿势撑在地板上，左手拍下右侧的肩膀，右手依然支撑在地板上，换右手同理，然后做一下俯卧撑。完成20个动作为一组。
以俯卧撑的动作支撑在地板上，左右手分别向前伸举，头部视线保持水平向前，一组动作20次。
背部靠在瑜伽球上，使得身体与大腿位置和地面平行。双手同时向上举，并向中间靠拢的同时翻转哑铃使之碰在一起，一组动作20次。
双脚弯曲，屁股坐在瑜伽垫上，双手分别握一个哑铃，由两侧向中间运动。一组动作20次。
小胸妹纸的美胸功课：
打造质(手)感酥胸
7个按摩动作，借用男票的手，效果奇好
step
从耳朵后侧往锁骨方向，以指尖轻轻滑落抚摸而下，重复5遍，别忘了左右两边都要噢~
step2
从锁骨的正中央往腋下轻揉抚摸，左右两边各5遍。
step3
从腋下往胸部下侧轻轻地用掌心按摩0秒，另一侧也别忘记咯~在按摩胸部的同时，又能帮助淋巴的排毒。
step4
用掌心包覆胸部，往上推挤做有节奏的按摩，左右各5秒。按摩手法要对之外，力度也是非常关键的，不易过重否则容易起到反作用。
step5
从乳房的最高处，用全部的手指往锁骨的中央向上按摩，变换手的位置以确保全都摸到了，每侧持续30秒。
step6
按压位于双乳头中间，第四条肋骨间隙的膻中穴五次。
step7
左右手交替，以圆形运动的方式按摩乳房四周。
Tips：胸部按摩不仅丰胸，更有益胸部健康
胸部按摩可以疏通胸部的淋巴，促进营养吸收，让胸部更加坚挺有弹性。经常按摩胸部，不仅能预防乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞哦~
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