毕业论文
您现在的位置: 煎饼 >> 煎饼功效 >> 正文 >> 正文

不用揉面的鸡蛋煎饼,上班早餐轻松搞定,学

来源:煎饼 时间:2023-10-7
北京皮肤病防治医院 http://ask.bdfyy999.com/

“我不想做一个被选择的人,我想做一个被需要的人”,嗨喽大家好,我是多肉芋,大都市的生活节奏让慢享式生活成为一种向往,早早的起来仅仅是为了赶早一班的地铁,这样的生活让我们变得忙忙碌碌,每天早晨,先喝一杯白水之后做一杯手磨咖啡,今天分享一个超省时的鸡蛋煎饼吧!

首先我们要先准备好这款鸡蛋煎饼需要用到的食材:大小适中的鸡蛋三个,普通面粉和少量淀粉,一点点的香葱,因为吃完早餐还要上班,所以香葱少放些就可以了,在准备一些饮用水就可以了。这些都是家中常备食材,很平凡的它们组合到一起也可以碰撞出不一样的火花哦!

先将香葱洗净以后切成葱花备用,尽量把它们切得碎一些,这样即使摊出的鸡蛋饼比较薄也不会显得很突兀,而且不容易破哦,再将面粉和少量淀粉倒入料理盆中,加入饮用水,用筷子搅拌均匀调成无颗粒状面糊,在搅拌均匀的面糊中加入3个鸡蛋,用筷子搅打蛋清和蛋黄至完全融合。

最后跟面糊混合至均匀无颗粒状即可,调好的鸡蛋面糊是可以律动的,不能过于黏稠,要不然摊不开。切记一定要先搅拌好面糊在加入鸡蛋,不然的话很难搅拌均匀而且还容易有疙瘩打不散。将切好的葱花加入搅拌好的鸡蛋面糊里面,加入一点点盐,搅拌均匀即可。

在锅底刷一层薄薄的油让鸡蛋饼不容易粘锅好翻面,但别刷太多,不然鸡蛋饼会起泡影响美观,转小火把鸡蛋糊倒入平底锅里迅速晃动,让面糊均匀铺满整个锅底,等轻轻晃动平底锅发现鸡蛋饼可以晃动了,再用铲子从边缘铲起翻面,煎至两面微黄就可出锅装盘了。

刚煎好的鸡蛋饼柔软有弹性,搭配上一碗粥、一杯牛奶或者一碗豆浆,再来点简单的果蔬和坚果,这又是能量满满的一天呀!亲们还可以把葱花换成胡萝卜丝、黄瓜丝等各种蔬菜随意搭配,好了今天的美食分享也要结束了,

转载请注明:http://www.lcdspec.net/lbszzlff/8049.html