女人的脸，都是越保养越好看的。
对于女明星来说，更是如此，看看贾静雯就知道了！
46岁的她脸上不见一丝皱纹，皮肤白皙，紧致嫩滑，身材更是好到让人羡慕！！！
连英国媒体都报道：她看上去只有18岁。
谁又能想到10年前，她还纠缠在被前夫家暴、离婚、争夺抚养权被勒索万的噩梦中，无法脱身。
出现在镜头之下的她，满脸疲倦沧桑，憔悴水肿，像老了十几岁，遭到无数网友嘲笑。
曾经的她，和现在简直天差地别▼
为了尽快接戏养家，她疯狂运动减肥，结果把身体累垮不说，脸色还越来越差。
后来在好友的推荐下，她每天早上一杯蜂蜜水+紫色地瓜。
没想到，颜值竟然重回巅峰状态。
她才知道，蜂蜜有助于调理肠胃、补肾益气，能保持皮肤滋润、通透。
就这样，靠着食疗，如今46岁的贾静雯，比9年前更“少女”，肌肤紧致、身材无敌，比起17年前她饰演的赵敏也是毫不逊色！
生过3个孩子，老公比她小9岁，但两人同框的时候，丝毫看不出年龄差。
果然，会“保养”自己的女人，实在是太厉害了！人人都想活成贾静雯这样——永远“不老”
很多以为，他们是有钱砸才能保持容颜，其实并不如此，普通人也可以靠食物保养。
看过这样一个神采奕奕、气色红润的“老人”，我才知道：原来普通人的70岁也可以是不一样的。
▲70岁？明明像40多岁吧！
她叫潘肖珏，年近古稀，却满头黑发，皮肤紧致，32颗牙齿无一松动。
然而在15年期间面临乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大死亡威胁。
直到她用科研精神鼓舞自己，摸索出四季养生调理法。
结合食物的四气、五味来补气血、养五脏、强体质，成功跨过了癌症术后五年生存期。
你肯定好奇，她是如何做到这一切的？
别急，请慢慢往下看。
前半生教书育人、婚姻幸福
直到一名学生闯入了她的家庭…
潘肖珏曾是中国早期从事公共关系教育和企业咨询策划的教授之一。
那时候，她身体健康、婚姻幸福，围绕她的是家人朋友艳羡的目光。
她觉得自己是世界上最幸福的女人，因而脸上常常挂着灿烂的笑容，对学生耐心温柔。
本以为自己的未来是桃李满天下的教师事业和白头偕老的爱情，谁曾想，命运却开了一个天大的玩笑！
年她摔了一跤，让她的股骨颈严重骨折，被评定为十级伤残，需要绝对卧床天，并且打钢钉固定。
雪上加霜的是，她偶然摸到自己右侧乳房有一个肿块。经医生确诊：她得了HER—2强阳性的乳腺癌——又一世界级恶疾。
有道是夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。在确诊乳腺癌后，相伴多年的丈夫向她提出了离婚。
而在乳腺癌术后，医生更是给她宣判了死刑，说她腋下淋巴已经开始转移，必须化疗缓解病情，才能争取最后一年半的生命。
▲术后的她，面色蜡黄、眼神混沌，满脸疲倦
看着镜子中的自己，白发已生，头发变得稀疏，还有大块的老年斑，她很绝望的想：我做错了什么，命运为什么要跟我开这种玩笑？！
她说：“既然只有一年半，那么我绝不要在化疗的痛苦中度过。”
“我的生命，我做主”，面对死亡的威胁，她并不想盲目的花大量金钱救命。
虽然医生给她判了死刑，但她不能放弃自己。
“我决定把结果先放一放，不管那些，先去找得病的原因。”
于是，她毅然决然提前退休，一种学者思维让她将自己的生命当成最后一个课题进行研究。
中医食疗养生
让她涅槃重生，找回生的希望
为了静心养病，她从喧闹的市区搬到了空气清新的郊区，并且开始翻阅大量国内外资料，尤其是国外网站公布但不为中国医患了解的前沿医学成果；
同时研究大量的中医古籍、中医食疗、宫廷保健等相关理论与方法。
渐渐地，她了解到：所有的疾病其实都是身体内部脏腑器官运转失常、无法正常排毒、代谢导致的！
通过吃对的食物，补充脏腑器官正常运转所需要的营养，脏腑器官才能正常运转、排毒代谢！
下治靠医，上治靠食，也就是说，好身体是需要在一点一滴的饮食中养出来的。
于是她以身试验，对于书中指出的各种食疗方法，她神农尝百草，进行实践并改良。经过不断地探索、失败、总结，最终摸索出了一套自己的食疗方。
▲在休息室静坐疗养，在书房研究学习
开始抗癌的几年间，她并没有想象中的病容，相反，皮肤白里透红，黑发还越来越茂盛，甚至脸上的老年斑都逐渐褪去，只能依稀看到一点很淡的印迹。
▲找回健康笑容的潘肖珏
年，她平安地度过了第三年，比医生宣判的“一年半”多出一倍。
她说因为通过食疗，把内在调理顺了，身体修复好了，外在的症状也就消失了。
和命运抗争的这些年，潘肖珏好似返老孩童，从容貌到精神状态都处于逆生长。
今年70岁的她，神采奕奕，皮肤不干不油，10个指甲底部都有“小太阳”，尤其是那头乌黑发亮的短发，让年轻人也羡慕不已，32颗牙齿，更是无一颗松动。
这一切，全靠她因病探道，不轻易放弃、反复以身试法研究出来的养生食疗方——
通过各种食材的搭配，从根源补气血、排毒，从而让身体保持好状态、好气色。
这也正是自然疗法的精髓，不使用压制、切除等方式削弱人体自愈力。
而是以天然健康的物质（水、空气、食物等）和人体自身能力，来激发体内的自愈力。
吃出健康，才是最省钱的健康变美方案
40个食疗秘方，收获全家健康
潘肖珏老师教你养生食疗
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