众所周知，脚上很有多穴位，与我们全身上下的各个器官的健康紧密相连。一些平常有足疗过的朋友应该深有体会，在足疗的按摩过程中，如果某个穴位按压有痛感，说明与这个穴位相连的器官健康状况出现问题。所以通过一个人的脚部其实可以判断出他身体上的很多器官的健康状况。
当一个人的脚部出现这些变化时，可能是患上一些疾病的信号：
一、有的人的脚部经常会出现发麻的情况，而脚部发麻往往被很多人忽略，因为觉得这是再普通不过的事情了，长时间的久坐、站立、下蹲或者不正确的坐姿都会导致脚部发麻或者下半身发麻。但是如果你的双脚常常是不明原因的发麻，而且吃一些药物也无法缓解的时候，这很可能是一些神经性的疾病所导致的，比如感冒和荨麻疹。这医院就医。
二、如果你的大脚趾突然性的肿大、肥大，除了可能是外伤、感染导致的，还需要小心是关节突发性的红肿热痛，需要格外的注意，一旦造成痛风、关节炎等病症，就会反复发作很痛苦。
三、黑色素瘤是经常被很多人忽略的东西，因为它往往表现为身体上的一颗黑痣。黑色素瘤可能会生长在人身体的任何角落，包括看得见的以及看不见的，它还会长在看不见的脚趾缝中。所以人们在检查身体时，经常会忽略掉脚部上的皮肤，如果你的脚上莫名的出现黑痣，医院检查它是否是良性的，及时切除，预防皮肤癌等重大疾病。
四、检查脚部的变化时，不要忽略脚指甲盖的状态，如果脚指甲盖发黄，并且变得又厚，表明又粗糙，首先有可能是真菌感染，也就是我们所说的“脚气”。其次，呼吸道疾病、淋巴水肿、风湿性关节炎这些疾病也会引起脚指甲盖发黄变厚。
五、如果脚踝出现肿胀，并且反反复复肿胀还不能够轻易消肿，要当心是肾病所致。因为肾可以帮助我们人体筛选营养素，一旦肾功能发生障碍，不能够将体内的体液及时排出体外，就会出现肿胀的状况，在脚踝最为明显。
那么当肾出现问题时，应该如何健康合理地养肾呢？
1.规律饮食
肾脏健康与生活作息息息相关，尤其在饮食上要多加注意。肾不好的人平时三餐一定要按时吃，保持营养均衡，不偏食、不挑食，不要在饭点之外吃些副食，不利于肾脏对于营养的吸收。
2.戒烟戒酒戒油腻食物
烟酒会对肾脏造成很大的损伤，如果经常吸烟喝酒，吃些油腻的食物，会加重肾脏的负担，不利于肾脏的养护。所以肾脏不好的人一定要戒掉研究，平时的饮食应该以清淡为主，不宜过于油腻。
3.保持一个良好的心态
对于健康来说，除了靠养生，其实最重要的是一个人的心态，保持一个良好积极乐观的心态对于身体健康来说是身份重要的。乐观面对生活和疾病，才能最终战胜疾病。
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