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肌内效贴布，于年在日本被一位叫KenzoKase的颈椎按摩师发明，最初是意图用来放松肌肉以及促进血液循环的。肌内效贴布可以固定肌肉及拉伤的关节，不仅不会限制血液循环，反而可以促进血液及淋巴循环，因此更适合特定肌肉群的预防损伤或损伤后的恢复。
对于缓解运动伤痛，预防抽筋，增加耐力并排除乳酸，以及提高运动表现都有显著的效果。查阅近几年的文献不难发现，肌内效贴扎技术正在向越来越多的领域尝试与延伸，中枢神经损伤就是其中一个大的领域，尤其是脑卒中、偏瘫、脑瘫等方向。
弹性的肌内效贴通过张力及波纹状的胶水刺激皮肤表面的各类感受器，于皮肤处产生牵拉或压迫的作用，进而产生固定、支撑、促进和放松的效果。
褶皱概念：褶皱所形成的间隙会影响皮肤及筋膜走向。
引流概念：肌贴施于皮肤增加淋巴液流动的间隙，促进组织层的液体交换，减轻水肿和疼痛，均衡体温，促进体内平衡。
抑制概念：贴布由远端向近端贴（肌肉止点向起点），15%to25%tension，那么贴布向起点弹回来抑制肌肉。
促进概念：贴布由近端到远端贴（肌肉起点到止点），15%to35%tension,那么贴布向起点弹回来促进肌肉。
肌内效贴教学视频精彩剪辑
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