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某一天清晨，
当你起床来到镜子前，发现眼部、面部浮肿；
某一天中午，
当你准备午休，在脱袜子时无意间发现自己脚踝部一按一个凹陷；
某一段时间，
当你饮食一如既往时，你发觉自己的体重每天都在增加一点
...........
当人体出现疾病时，
会有很多信号（症状）出现，
比如我们今天所讲的——水肿
什么是水肿？
水肿指组织间隙过量的体液潴留，
通常指皮肤及皮下组织液体潴留。
水肿的病因有哪些？
本病病因复杂，
与右心衰竭、肝硬化、低蛋白血症、
系统性红斑狼疮、贫血等疾病有关。
水肿有哪些症状？
亚临床性体检无水肿，体重增加5％的潜在水肿。
轻度水肿仅见眼睑、胫骨前等皮下组织轻凹陷。
3.中度膝关节以下水肿。
4.重度膝关节以上水肿或水肿伴有体腔积液都视为全身性水肿。
很多朋友可能误以为，
脚肿是脚出了问题，
面部肿是面部出了问题。
这种观点是错误的。
水肿可分为局部水肿和全身水肿，
但是局部水肿的发生机制，可能是全身水肿的启动因素。
下面谈谈哪些病会引起水肿
但是，请各位朋友不要盲目对号入座
以免造成不必要的紧张
哪些疾病会引起水肿？
局部性水肿：
（1）淋巴性原发性淋巴性水肿。
（2）静脉阻塞性肿瘤压迫或肿瘤转移、局部炎症、静脉血栓形成、血栓性静脉炎、下肢静脉曲张等。
（3）炎症性为最常见的局部水肿。见于丹毒、疖肿、蜂窝组织炎等所致的局部水肿等。
（4）变态反应性荨麻疹，血清病以及食物、药物等的过敏反应等。
（5）血管神经性属变态反应或神经源性，可因昆虫、机械刺激、温热环境或感情激动而诱发。
全身性水肿：
（1）心脏疾病风湿病、高血压病、梅毒等各种病因及瓣膜、心肌等各种病变引起的充血性心力衰竭、缩窄性心包炎等。
（2）肾脏疾病急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、肾病综合征、肾盂肾炎肾衰竭期、肾动脉硬化症、肾小管病变等。
（3）肝脏性疾病肝硬化、肝坏死、肝癌、急性肝炎等。
（4）营养性因素①原发性食物摄入不足；②继发性营养不良性水肿见于多种病理情况，如继发性摄食不足。
（5）妊娠因素妊娠后半期，妊娠期高血压疾病等。
（6）内分泌疾病
（7）结缔组织病所致水肿
这么多病会引起水肿，那出现水肿，我该如何知道是身体的哪个系统出现问题了呢？
首先，小编想说，
当出现水肿时，
医院请医生检查，
做出相应的诊断与治疗。
为了便于大家进一步了解水肿，
将水肿与部分症状同时出现的可能病因列举如下：
①水肿伴肝大者可为心源性、肝原性与营养不良性，而同时有颈静脉怒张者则为心源性；
②水肿伴重度蛋白尿，则常为肾源性，而轻度蛋白尿也可见于心源性；
③水肿伴呼吸困难与发绀者常提示由于心脏病、上腔静脉阻塞综合征等所致；
④水肿与月经周期有明显关系者可见于经前期紧张综合征；
⑤水肿伴消瘦、体重减轻者可见于营养不良。
注意电解质的平衡
在治疗水肿时，患者会服用利尿剂，然而利尿剂在服用的过程中易出现部分副作用，最常见的是电解质紊乱。
低钾血症可以引起乏力、心律失常、肠蠕动紊乱(甚至肠麻痹)；
低钠血症引起倦怠、嗜睡、烦躁甚至昏迷;
低钙血症引起心律失常、肌肉痉挛、抽搐等;
低镁血症引起心律失常。
因此建议在医生的指导下用药，不可擅自购买利尿剂服用。
水肿的患者要注意哪些？
避免久站久坐，在家或办公时，每隔一段时间起身走动。
入睡前，将脚抬高超过心脏的高度即可，晚上饮水不宜过多。
生活规律不要过度劳累。
常运动，勤作脚板肌肉运动，预防及消除腿部肿胀。
不要穿过度紧身衣物，特别是在臀部和大腿会很紧的牛仔裤、束腹、束腰等会造成腹压增加的衣物。穿弹性袜。避免穿高跟鞋。
哪些食物利于水肿的消除？
1.水肿首先要减少盐的摄入；
2.红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分；
3.绿豆具有清热解毒，利尿、利水以及消除水肿的功效，绿豆中含有
4.大量的钾元素，可以帮助体内排出多余盐分，解决水肿问题；
冬瓜性味甘淡寒，具有利尿消肿、清热消渴等作用，而且冬瓜还具有高含量的钾元素，帮助人体排除多余的钠盐，是消除水肿的好帮手。
5.心性、肾性水肿等主张低盐饮食。
话里话外
日常生活中，遇到磕磕碰碰很正常，
有些朋友在外伤后会出现伤部的局部软组织肿胀淤血，
这种外伤引起的“肿”不同于上面所谈到的“水肿”。
外伤性局部软组织肿胀处理时建议
先冷湿敷，然后再热敷，口服活血化瘀的药物，
如果外伤严重，防止有感染，医院外科处理。
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