还记得学生时代的我们吗
身轻如燕，人见人爱
再看看如今的我
腰如水桶，车载车爆胎
问君能有几多愁
恰似工作后体重涨过了头！
看着曾经瘦现在依然很瘦的他们
不禁仰天长哭
“为毛胖的是我！”
告诉你一个忧伤的事实
“胖”
其实与你的工作密切相关
因为有一种职业叫“易胖职业”！
央视报道称
律师、IT、金融财会等职业
是容易让人变胖的工作
而且，从事此类工作者
每5名职员中就有2名因工作变胖
而所有易胖职业从事者的共同特点是
工作忙、压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉
12种易胖职业，你躺枪了吗？
○律师
○IT
○金融财会
○社工
○教师
○医生
○司机
○艺术工作者（艺术家、建筑师、设计师）
○警务人员（警察、消防员）
○行政助理
○公关人员
○资讯科技人员
为毛有社工？
肥胖不应该是“无所事事”者的代名词吗？
每天这么忙为什么还会胖？
压力大为什么还会胖？
睡眠时间少为什么还会胖？
让你发胖原因何在？
久坐
长时间坐着不动
时间一久就会导致脂肪堆积腹部、臀部
而且久坐容易影响血液及淋巴循环
导致下半身水肿、脂肪代谢不畅
饮食不规律
一般容易胖的人大多都是
早餐午餐不好好吃、晚上放开吃、
没事常聚个餐、吃点小烧烤、喝点小酒...
都是饮食不当的典型代表！
饮食不规律
会使身体弄不清楚正确的能量吸收时间
身体的自我保护机制就会被启动
急着把吃到的东西赶快存起来
这样的结果便是吃一点东西就容易合成脂肪
导致脂肪增加！
然后因为能量大部分储存
血糖就会下降
人体很快又感觉饥饿、食欲再次高涨！
所以喽~
饮食不规律不仅不减肥
反而容易让人发胖！
压力太大
压力过大的人往往睡眠质量很差
或很多喜欢熬夜的
这将导致体内夜间分泌的瘦素含量过少
瘦素有抑制食欲的作用
少了瘦素，食欲会变旺盛
而且很多人在压力较大的情况下
往往会选择暴饮暴食作为情绪宣泄的出口
后果当然是肠道负担加重
消化不良，进而导致脂肪囤积
无论你从事什么职业或者仍在学生时代
让人变胖的因素每个人都有
只是有些人会想办法解决这些因素
而你只是在抱怨中看着别人变瘦
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