国内4种最抗饿的早餐,好吃又营养吃

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国内4种“最抗饿”的早餐，好吃又营养！吃货：连午饭钱都省了对于很多上班族来说，他们平时解决早餐也都是会在小吃摊上来解决，今天要给大家分享的就是公认4种最抗饿的早餐，既便宜又营养，最重要还好吃，网友也纷纷吐槽，连午饭钱都省了，一起来了解一下吧。各类小面米面类的小吃，是全中国人都非常喜爱的，俗话说得好，北有炸酱面，南有云吞面，东有阳春面，西有麻辣小面，由此可见，面是广遍全天下的，只不过各个地方吃法是不一样的，只不过有些地方是注重浇头，有些地方是在意汤头，但是都不会影响面本身味道，若早上吃上一碗这么热乎乎的面，想必是很享受的。煎饼果子煎饼果子在我们生活里面经常都会见到的，尤其是它的一个味道，是很多人非常喜欢吃的一种煎饼果子里面不仅有一些鸡蛋饼，还会有很多的榨菜，生菜营养搭配特别的均衡了，每当早上吃上一个煎饼果子都会让我们觉得非常的有充足感。在全国的各个街头经常都会看到煎饼果子，他的一个小摊的生意特别的红火，煎饼果子的味道不仅吃起来特别的好吃，尤其是饱腹感还是挺强的，吃上一个到中午都不会觉得饿。白面馒头南方经常吃馒头的人可能不是很多，但是在北方早上吃馒头的就非常普遍了。北方的馒头基本都是又大又圆，吃起来非常紧实，而且也非常耐储藏不容易变质。烹饪也非常简单，早上起来蒸一蒸，配点稀饭和咸菜，就可以解决一顿早饭，而且特别有饱腹感。红薯在一众主食中，最能抗饿的莫过于粗粮了，这些从小时候就拿来饱腹的粮食，富含丰富的膳食纤维，不但热量低，还顶饱，并且营养非常丰富，对肠胃很好，有利于消化，缓解便秘等问题。红薯作为粗粮中的佼佼者，抗饿算是一把手，并且它本身就比较甘甜，也不需要在配什么小菜，单吃也非常美味，像板栗红薯这种的，吃起来还带着板栗味，就更好吃了。你早上喜欢吃哪种早饭呢？

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