人体健康的最大威胁源自于毒素，而淋巴系统就是回收体内各种病毒的主要循环管道。但是如果淋巴系统毒素堆积太多，就会造成体内毒素紊乱的后果，从而威胁人体健康！
那如何判断我们体内的淋巴系统毒素的多少？别担心，以下7大信号帮您轻松判断：
1.皮肤：鸡皮，扁平疣，湿疹，牛皮癣，疮毒，毛孔粗大，黑头，粉刺，色斑，双下巴。
2.轮廓变形，松驰下垂，眼袋，黑眼圈。
3.胸部：结节，青筋，外扩，胀痛，副乳，腋下发黑，肿大。
4.腿部：鸡皮，静脉曲张，水肿，踝关节肿大，脚气脚臭。
5.精神：乏力，易疲劳，睡不醒嗜睡，全身酸痛、沉重，多梦。
6.身材：变形，肥胖，腰粗，臂粗，蝴蝶袖，水肿，下垂。
7.五脏：结石，肌瘤，囊肿，肠胃湿滞，肝胆毒素，肠胃毒素等。
以上问题如果你有3条以下，属于轻度毒素，要定期做淋巴排毒，预防毒素堆积。
以上问题如果你有3条以上，属于中度毒素，要马上做淋巴排毒，1周做至少做2次，尽快清理毒素。
以上问题如果你有6条以上，属于重度毒素，不仅要马上做淋巴排毒且要全身做，预防恶化，要坚持密集调理一个季度以上，把毒素排干净。
除了进行淋巴排毒，多食以下2大排毒食物，也能帮助您有效排毒！
蜂蜜
蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
2.牛奶
中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。
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