痛风发作起来，实在是太痛苦了！
很多人深受其害，那么该怎么治疗，平时需要注意什么？咱们就来了解下！
南京的杨先生今年51岁，因为爱吃动物内脏、火锅等食物，却已被痛风石折磨了二十余年。
大如鸡蛋小如芝麻的痛风石遍布全身，包括臀部、耳廓等多个部位，双手关节因被痛风石侵占逐渐变形，活活变成了一对“生姜手”，发作起来苦不堪言。（图片可能会引起不适故不展示）。
近日，杨医院可治疗严重痛风石的信息后，毅然带着一身“石头”南下让医生为他“碎石”。
爱吃动物内脏和火锅，痛风石“找上门”医院显微手外科二区李栋主任在接诊后表示，杨先生全身多处痛风石，伴臀部、右中指皮肤破溃，双上肢淋巴水肿。
在问到杨先生痛风石二十余年的原因时，杨先生说：
“以前我很喜欢吃动物内脏，还有火锅，尿酸一度飙到μmol/L，后来长痛风石了，就不敢吃这些东西了，但多年以来尝试过药物、手术治疗，都没有多大效果。”
术前双手关节畸形似“生姜”，右中指破溃
经检查，杨先生的肾出现海绵肾的情况，影响了尿酸的代谢，这也是杨先生多年来被痛风石缠身的重要原因。
痛风石除了药物和手术治疗以外，最重要的是要控制尿酸到标准值（男性的尿酸正常范围为-μmol/L,女性的尿酸正常范围为89-μmol/L）。
这些习惯易致痛风！六类人要特别小心“痛风痛风，痛到发疯！”
据《年中国痛风现状报告白皮书》中显示：
我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中痛风患者超过万人，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。
为什么现在痛风多了？
除了遗传因素外，与生活因素也分不开，其中一半都与吃有关。
因此，有这6个习惯的人要特别小心！
1肉类吃太多的人大量肉类食物中的嘌呤，就会转化为尿酸，大大超出了生理代谢和排泄能力，导致高尿酸血症，所以痛风的发病率迅速升高。
2甜饮料喝太多的人大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”，而痛风发作和果葡糖浆的摄入量，存在正比关系。
每周喝5-6次含有果葡糖浆饮料的人，患痛风几率比正常人高出29%.
而每天喝2次以上含有果葡糖浆饮料的人，痛风几率竟高达85%！
3喜欢吸烟和喝酒的人喜欢吸烟和喝酒，会增加痛风的发病风险。
酒中并不含嘌呤，也不产生尿酸，其代谢产物是乳酸。但恰恰是这个乳酸，会和尿酸在肾脏竞争性抑制其排出。
所有的酒类都会诱发痛风，啤酒最快，啤酒中含二氧化碳，吸收迅速，且二氧化碳会转化成碳酸，降低pH值，引起尿酸排出受阻。
4肥胖的人肥胖人群更容易高尿酸，毕竟大部分都是吃的太好，大鱼大肉、甜饮料，但运动不足。
医生表示，超重或肥胖是引发痛风的因素之一，减重可以帮助降低痛风发作的风险。
5运动太少的人适量的运动可以加速新陈代谢，有利于身体废物的排泄，其中就包括尿酸。
大鱼大肉吃的多，不仅会带来肥胖问题，也会影响代谢。
6熬夜太多，压力太大的人近年来的分析发现，压力过大成为诱发年轻人痛风的主要因素之一。专业人士表示，现在加班熬夜对于许多年轻人来说不可避免，过度劳累可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。
如果长时间紧张工作，过度疲劳，就有可能诱发痛风。
想要远离痛风，这几点需注意！
1、痛风患者如果体重比较大，则需要减肥，但是减肥不宜过快。
2、痛风患者需要戒酒，饮酒不仅会增加尿酸产生还会降低尿酸排出。
3、痛风患者需限制高嘌呤动物来源，高嘌呤植物来源无需过分限制。
4、痛风患者需要限制果糖摄入。
5、控制高血压，保护肾功能，控制高血脂。
6、单纯高尿酸血症（未发生痛风）目前不推荐服药作为预防手段。痛风发作以后，痛风易感人群建议遵医嘱服用降尿酸药物。
7、每日补硒，可以预防由高尿酸引起的痛风及其他疾病，这是因为高尿酸是由于嘌呤代谢障碍引发的。
而硒能从细胞层面激活和促进肝脏和肾脏的生理功能，从而促进机体各机能的运作能力，改善机体新陈代谢能力，增强尿酸的排出。
高尿酸患者每天可以补充一定量的硒，来改善自身高尿酸的情况，预防和改善痛风及其他疾病。
总而言之，痛风患者在避免高嘌呤含量食物、酒类和甜饮料的同时，还得合理营养和减肥降脂来改善整体代谢功能，才能真正把身体调整好！
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