乳腺癌康复功能锻炼操
医院乳腺外科录制的乳腺癌术后患肢功能炼视频,通过练习可以使患者尽早恢复患侧上肢及肩关节功能,预防淋巴水肿,提高生活质量，促进患者心、身、社、灵的康复。
早期功能操
适用于术后24小时到术后一个月内的患者。此套康复操的功效是通过手臂的运动、肌肉的收缩,促进血液和淋巴液的回流,防止淋巴水肿。此阶段,需注意毎天逐渐按需增加锻炼的内容,两周后可以做全套的动作。（第10,11节引流管未拔除的患者忌做）
08:00
中期功能操
适用于术后1-3个月内的患者。通过这套动作的练习,可以充分锻炼肩关节周围的肌肉群,按需求逐步替代腋下组织的作用。另外,通过伤口周围组织的反复牵拉,防止疤痕粘连,改善肩关节活动度。
05:59
后期功能操
适用于术后3个月的患者。通过较大幅度的关节锻炼，维持皮肤弹性和肌肉力量，保持关节活动度，巩固前期锻炼效果。这套活动幅度较大，坚持每日锻炼一次。
04:53
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