滑膜炎，就是滑膜组织的炎症，最常见的发生部位是膝关节，其次是髋关节和踝关节。
滑膜炎，分为感染性和无菌性！
感染性滑膜炎，通常伴有全身症状，诊断及治疗相对容易；无菌性滑膜炎，症状反复发作，病程较长，其中的代表是膝关节无菌性滑膜炎，尤其是急性滑膜炎治疗不及时，转变为慢性滑膜炎，会影响运动功能及生活质量。
膝关节滑膜炎是什么原因引起的？
膝关节滑膜炎形成的原因，有内在因素和外在因素：
外在因素很简单，就是急性或者慢性的损伤。
内在因素相对复杂一点
第一个是感染因素，比如说化脓性膝关节炎;
第二是代谢异常，像痛风或者是类痛疯都可以！
第三是免疫系统的疾病，类风湿性关节;第四个是血液性的滑膜炎，主要是由血友病性关节炎，或者是色素绒毛结节性滑膜炎造成的。
下面是膝关节滑膜炎的症状危害：
1、滑膜炎的患者一旦发病，首选会导致膝关节的部位出现不同程度的水肿和疼痛的现象，并且肿胀常常是越来越明显，而且患者还伴有发热症状，患者不敢做活动，甚至患者还常常下蹲时比较困难，而出现跛行的情况。
2、另外，随着滑膜炎病症的进一步发展，患者还常常会出现了膝关节无法伸屈、大软退、还有剧痛等一系列的情况，所以，该病在发生时，对于我们人体尽快的影响是很大的，建议滑膜炎患者一旦出现上述症状时，医院进行治疗。
3、滑膜炎疾病在晚期阶段时，常常造成患者滑膜肥厚或是软骨变性等症状，如果孩子出现反复损伤的话，滑膜反应就可转为慢性的情况，此时的症状表现为淋巴细胞和浆细胞受到浸润，这是比较严重的病情啦。
膝关节滑膜炎，如果置之不理，严重时可能会让你完全失去行动能力，怎么办？
注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
白芷糊外敷
白芷克，打成粉，倒进小锅内，加适量的白酒（52°白酒约毫升）熬成糊，白酒不要加特别多只要不粘锅，熬15分钟左右呈糊状之后关掉火冷却。冷却到一个适合温度（约65°）摊到膝关节周围，尤其是膝盖前方的膝眼穴、血海穴这些地方摊个硬币厚用保鲜膜缠起来，包个四十分钟到一个小时之内。
白芷有很好的驱寒除湿、活血通络止痛的效果。
每天可以在午休或者是晚上睡觉时候敷一敷，每天一次，坚持着先用一个星期，如果一个星期感觉有效了再坚持几天。如果一周感觉效果还不是很明显，看下白酒用65度以上的，效果应该就会出来的，
食疗：秋葵！
含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗关节炎、风湿性关节炎，以及关节疼痛有很好的作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
秋葵鸡蛋卷的做法步骤：
1、秋葵去掉两端，洗净后入沸水锅里焯水两分钟（水里加一点盐和几滴油）；
2、准备好鸡蛋。入锅里摊成鸡蛋饼；
3、鸡蛋饼切成合适的大小，将秋葵包起来。加入其它的调味，将调味淋在鸡蛋卷上，或者蘸着吃也可以。
最后是滑膜炎的预防方法：
1、炎症控制水肿消除以后，可以下床适量做单腿直立耐力试验，双掌心扶于髌骨上做环绕运动，坐于凳椅上做踢腿练习，巩固期配合下蹲功能锻炼(可首先扶物或用健肢支撑下蹲)，以上方法循循渐进不可急于求成，逐渐增多运动量。
2、避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象，当增生摩擦相邻机体组织时，很容易产生破坏性，从而降低了关节和滑膜部位的抵抗力。
3、行使是不能有效地防止膝关节滑膜炎，积极治疗，其他疾病，消除安全隐患，如：关节韧带损伤，髌骨软化症，骨关节炎等，这些都是诱发本病常见的原因，同时加强腰臀，腿部力量训练，以增强膝关节的稳定性，避免运动伤害或外伤，总之，任何预防膝关节滑膜炎的预防具有重要意义的方法。
4、炎症主要配合休息，禁止做过量的运动，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼，锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，可以仰卧于床上，肌肉放松后，自我做股四头肌力收缩锻炼30次，每日2-3遍，伴直腿抬高锻炼30次，每日2-3遍(轻度滑膜炎一般不必卧床休息可以正常生活起居)
注意：以上方法虽然有一定作用，但要注意因人而异，切勿盲目使用，否则后果自负！
要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。
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