人们常说早餐要吃好，是因为吃早餐能补充身体能量，保护胃肠道，还能支持大脑运作，让工作和学习效率提高，也就是说早餐吃得好，记忆力更好。
但是我国幅员辽阔，每个地方的早餐都不同，而且每个人的口味都不同，导致我国的早餐文化丰富多彩，让人吃不过来，年轻人因为了解比较多，更喜欢吃一些健康清淡的早餐，和老一辈的早餐习惯截然不同。
山东的钟天恩结婚前一个人住，她的早餐习惯就特别好，因为她很自律，喜欢保持身材，早餐一般都是以水果为主。没时间的时候给自己冲一杯咖啡，来一个香蕉蛋糕，搭配好吃的梨子、无花果、蓝莓、柚子，每一样都不太多，吃起来没有负担。最后一个流心蛋淋点酱油，补充蛋白质，能保证她一早上神清气爽。
有时间的时候，她会花多一些时间在做早餐上面。一块全麦面包补充碳水，鸡蛋液摊平，撒点辣椒辣白菜，细心地卷起来，做一个美味的厚蛋烧。然后是橘子、蓝莓和无花果，都是能补充能量的新鲜水果，这样的早餐丰富而让人满足。
钟天恩的早餐偏西式，一个人吃的话挺好的。但是等她结婚后，和婆婆住在一起了，婆婆煮的早餐就完全不同，是传统的中式早餐，钟天恩晒出对比，意外走红朋友圈，网友都直言过于真实。
钟天恩的婆婆不懂什么营养搭配，她只知道荤素结合，知道要给孩子们吃饱。所以早上一般都有荤有素有汤水。这一碗鸡蛋汤看着就清爽，能瞬间打开味蕾。蒸好的南瓜和玉米清淡爽口，甜滋滋的很软糯。还有好吃的牛排，大块的清水牛排一点膻味都没有，单吃都很入味。
或者是美味的鸡蛋羹，淋点酱油，顺滑入味，入口化渣。再来一碗牛肉丸汤，自己剁馅儿，肉质紧实，加上蔬菜清爽入味，一点煎饼卷着大葱，也是好吃而不腻的主食，看上去搭配得很合理。
婆婆觉得牛肉比其他肉营养价值更高，早餐一般都会准备优质的牛肉，这样煎着吃味道也不错，有点焦脆，肉香味更足。好吃的南瓜上还搭配了几颗红枣，可以补血养身。大虾个人大肉汁多，也是有营养的好食材。还有爽口的青菜解腻，这样的早餐也太丰富了。
看得出来钟天恩的婆婆也是一个懂生活，而且很善良的人，她每天无怨无悔地孩子们做饭打扫卫生，一句怨言也没有。所以哪怕最开始钟天恩吃不惯这样的早餐，她也笑着吃下去，现在钟天恩每天被婆婆喂养得特别好，不知道你更喜欢她一个人时的早餐，还是和婆婆同住时吃的早餐呢？欢迎在评论区分享讨论！（素材源自网络，如有侵权，联系删除）
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