11月17日,由中国传媒大学经济与管理学院MBA联合会主办、香港劲力公司承办、康诺在线(北京)科技有限责任公司协办的“运动损伤与康复论坛”在中国传媒大学顺利召开。冰雪运动专家、万龙滑雪场副总裁沈联春,美国物理治疗专家ArleneSotolongo,负离子贴敷治疗专家、香港劲力总经理曾超新,运动医学专家、国家队队医、马拉松协会顾问王都春、中国传媒大学经济与管理学院领导毛建国等嘉宾分别进行了专题演讲,就在不同项目中运动损伤预防与康复的课题进行了分享和探讨,并对正在备战第八届“亚太地区商学院沙漠挑战赛”(简称“亚沙赛”)的MBA学员提供了科学的备赛指导。
随着社会的发展和物质水平的提高,健康日益受到人们的重视,越来越多的人加入到体育运动锻炼的队伍中。运动虽然可以增进健康,防治疾病,延年益寿,但也常有运动性损伤、运动性疾病,甚至有运动猝死的极端案例发生。如何科学有效运动,降低运动损伤的风险,以及一旦出现运动损伤,如何有效进行康复训练呢?带着这些问题,本次论坛请到相关领域的专家进行了探讨。
北京市马拉松协会会长赵福明从“初学者如何通过合理正确的运动来提升和管理健康”的角度来引出整个论坛的议题。他认为,运动不能一蹴而就,应从了解自身的身体健康状况开始,循序渐进地开展运动,并逐步养成运动习惯。尊重个体体质差异,科学运动是预防运动损伤的前提。
大运动量后的体液失衡也是很多运动损伤的诱因之一,运动后如何根据自身需要进行有效补水、补液,从而达到提高运动表现、预防运动损伤的作用,宝矿力水特的市场经理郭林带来了精彩的主题演讲。
ArleneSotolongo是美国注册物理治疗师,从事物理治疗事业二十年,是经全美认证的淋巴水肿治疗师和运动学贴敷师。受此次论坛的邀请,特地从美国飞来出席此次论坛。论坛上,她与与会嘉宾分享了《负离子对运动损伤修复的作用》的专题演讲,带来了国际上治疗运动损伤的最新技术,并在现场指导学员出现运动损伤后应如何通过肌效贴布来进行粘扎,以达到复健作用。
有研究证明,远红外线具有的发射性、渗透性以及吸收与共振性能产生一系列对人体有益的效应,从而达到加速损伤恢复的作用,而负离子浓度对运动损伤修复的积极作用也得到了证实。基于此,香港劲力集团特别研发了含有负离子的远红外理疗贴布,并针对各部位常见运动损伤的粘扎技术提供了指导。香港劲力集团总经理曾超新表示,针对运动损伤的问题,应以“预防”为主,劲力远红外理疗贴除了对运动损伤后出现的红肿和炎症反应有独特的疗效外,对运动员以及一般运动人群运动伤害的防护也起到帮助作用。
此外,冰雪运动专家、万龙滑雪场副总裁沈联春为大家分享了近几年冰雪运动在国内外开展的情况。运动医学专家、国家队队医、马拉松协会顾问王都春向与会者分享了大众健身爱好者如何正确训练以及如何有效避免运动损伤的相关知识。至此,干货满满的论坛完满落幕。
转载请注明:http://www.lcdspec.net/lbszzlff/7841.html