“淋巴”医院病案中比较常出现的一个词。因为淋巴存在于人体的各个部位，对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。
曾接诊过在美容院按摩而受伤的患者，比如肌肉损伤、水肿、骨折等，多数由美容院按摩师手法、力道不适所致。而简单地淋巴按摩方法可分为以下5式，简单操作，方便有效。
淋巴作为人体重要的组成部分，呵护好它将会至关重要。第一式主要是针对手臂内侧，通过轻按的手法促进该部位淋巴的循环运转。
腋下是淋巴聚集较多的部位，按摩此处将很好的促进循环，也会缓解胸部的疼痛，对胸部的发育也会起到一定效果。尤其是在洗澡时也可以空心拳捶打腋下此处，使身体舒适。
促进淋巴的活跃主要注重简单有效，而此走路或散步方法则可简单促进淋巴的活动，同时也可预防肩周炎、胸闷等症状。
当身体某一部分有病毒入侵时，该部位的淋巴结内的淋巴球就会运用免疫功能，对抗外来病菌以保护身体，而当病毒继续入侵发生感染时，淋巴结就会肿大疼痛，比如说喉咙发炎就是其症状之一。而促进淋巴活动的方式有多种，多集中在手臂，而此三个姿势是所有淋巴活动中较为简单有效地，现代生活信息较多，而贵在精华、有舍也有得。
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