皮肤护理
1.保持手臂皮肤的清洁，清洗时不要用暴力，洗后将皮肤擦干，使用护肤霜防止干燥。2.避免任何形式的皮肤损伤，如刀割伤，晒伤，烫伤，毛抓伤，运动损伤。一旦发生损伤应注意防止感染。例如烹饪时戴手套，缝纫时使用顶针箍等。
3.避免温度的较大变化，不要洗桑拿、蒸气浴、防止日晒、紫外线以及热敷等。
手臂保护
1.尽量不要在患病一侧的手臂上作注射，抽血或测量血压。必要时在手臂上做标记以提醒有关人员。
2.避免用患侧手臂反复做推、举、抓等动作。
3.避免用患侧手臂提重物，也要避免在患侧肩部背重物。
4.避免在患侧手指和手臂上佩戴较紧的首饰（戒指、手镯、手表等）。
5.避免患侧长期负重下垂。
6.不能穿紧身衣服或背带条索勒在患侧上肢。
7.抬高患肢。
自我照护
1.不要忽视哪怕轻微的手指，手背和胸壁的肿胀。一旦发现立即就医。
2.如果发现手臂的皮肤发红，痒，痛，热及发烧，医院诊治。
3.在做家务活工作时应戴手套，避免哪怕是轻微损伤。
4.在剪指甲时，不要损伤甲床。5.义乳重量不要太重，内衣松紧度要做适当的调整，穿戴轻便合适的胸罩，防止太紧影响淋巴液回流。6.避免常规的推拿或按摩（盲人或普通按摩多属较激烈的深部按摩）。
7.维持适当的体重，吃低钠和高纤维的饮食，禁烟，禁酒。
8.体育锻炼很有必要，但应在医生的指导下进行。避免患肢过度疲劳，一旦发生疼痛，应立即躺下，将手臂抬高。推荐几种运动项目：散步，游泳，骑自行车。
9.在旅游和运动方面，尽量避免搭乘飞机、登上高山和剧烈运动，高空低气压或运动重力，是可能造成淋巴水肿或加重的。
10.长途旅行时，应穿弹力手套甚至弹性绷带。
11.已经发生淋巴水肿的患者应使用弹力手套至少6个月。并注意及时更换长期使用弹性已不足的手套。12.尽可能保持充足的睡眠。
13.减少压力。
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