总会有那么一群活跃在各处的夜猫子，
在12点的钟声敲响后大脑皮层开始苏醒，
夜太美，尽管再危险，
也想要深夜狂欢！
第二天起来却发现脸肿成吸了水的海绵宝宝，
怎么破？
如何才能在第二天快速恢复“元气”？
快来跟小姬一起挽救水肿颜吧。
皮肤状态一直超完美的范冰冰
在大众前的形象一直是这样的：
这样的：
度无死角，
颜值一直不掉线的精致V脸女神！
可是她的一条微博却让粉丝们惊觉
原来“仙女冰”也会因为休息不好变成水肿星人！
又比如之前被拍到的“胖版”宋仲基，
面泛油光，眼睛和脸颊都肿肿的，
吃瓜群众都说他是结婚度蜜月的幸福胖。
但MAMA现场的宋仲基
明明还是那个棱角分明的“柳大尉”，
穿上西装一样显瘦。
所以有很大可能他只是水肿了而已，
但前后对比起码胖了5公斤，
难怪会被误会。
水肿对明星来说一直是逃不掉的噩梦。
同样中招的还有韩国欧巴李敏镐。
李敏镐是典型的水肿体质，
从之前的报道中就能看出，
欧巴有明显的前一天浮肿
第二天就恢复帅气瘦脸的情况，
所以欧巴的“发福”纯属水肿，
也是太让粉丝心疼。
女神全智贤也是很容易水肿的，
虽然已经很美了，
但忽胖忽瘦的脸总让人很迷惑，
女神这是“肿”么了？
看了这些明星胖瘦对比照片，
你是不是也想知道自己是不是水肿体质呢？
来测试看看吧。
1.虽然吃的都是低热量的食物，但体重减轻后，面部、肚腩、臀部、腿部依然肥胖。
2.日常饮食经常光顾快餐店、酒店、餐厅，或者饮食习惯偏重口味。
3.日常走路外出机会少，常坐办公室，缺乏运动，很少流汗。
4.用手指按在怀疑水肿的部位，肌肉在按后不能快速恢复原状。
5.晚上感觉同一双鞋子比早上小，感到不合脚。
如果你回答的“是”超过两个或以上，
那么你是水肿体质无误。
连平日里颜值超高的女神男神
都逃不过水肿的劫，
咱们就更得学点面部消肿的技能了。
前方高能，
为你整理了一套消除水肿的神技能，
速速来get！
1.饮食要清淡
盐分是造成水肿的重要因素之一，
摄入盐分过多，
身体就会智能地保留一部分水，
来维持体液浓度，水分多了，
自然就容易水肿。
2.加强运动对于不是由于过度肥胖和病理原因造成的水肿，
只要多加运动，平时多跑步锻炼，
很快就能得到改善
3.规律的作息
熬夜、晚睡或者不规律的作息
有碍机体本身的新陈代谢和循环，
从而无法有规律地
将多余的水分、废物排出体外。
晚上10点到凌晨2点是人体的最佳排毒时间。
养成有规律的作息，
才能保证人体自身消除水肿的能力。
如果起床时突然发现脸肿了，
还要去参加重要的聚会，但状态不好，
那么来做这个去肿按摩操急救吧！
Step1：
在面部涂抹少量按摩膏或者精华油，
搓热手掌，在额头处向上按摩，
两个手交替循环。
Step2：
利用双手的四个指腹从颧骨滑向太阳穴，
稍稍用力，两手交替
Step3：
同样还是利用四指指腹轻拍苹果肌部位，
这个动作能加速脸颊的血液循环，
让脸快速消肿。
Step4：
用食指的指腹打圈按摩下颌角的凹陷处，
按摩淋巴部位会有点酸痛，
但是能帮助排毒瘦脸。
当然护肤是少不了的，小姬推荐：
Coreana高丽雅娜精华安瓶28支肉毒杆菌原液赶快消除水肿，去反驳说你胖的人，
一起来做个
度无死角、小脸上镜杀的小仙女吧！
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