日常生活当中，有不少人的小腿部位会出现青筋凸起的现象，这种现象被称为下肢静脉曲张，也被称为“蚯蚓腿”。“蚯蚓腿”也就是被我们俗称为静脉曲张，下肢血管凸起，聚结成团，造成皮肤出现出血、溃烂等现象出现。如长时间的久坐久站就会形成静脉曲张，与日常的工作习惯有关。如教师、体力劳动工作者，值班站岗人员、司机等都是高发人群。
如果没有及时调理的话，还会导致健康受到较大程度的损害。那么，下肢静脉曲张对健康到底有哪些危害呢？
一、影响患者正常行动
当出现静脉曲张时，会出现双腿酸胀感，早期没有明显的表现，到后面随着时间的发展，病情越来越严重，肢体还会出现无力感、过度沉重以及水肿的现象。情况严重的下，关于反复出现肌肉痉挛，对正常行动受到一定的影响。
二、形成静脉血栓
有一部分静脉曲张人群会在静脉内形成血栓，主要表现为局部红肿、硬块、疼痛导致下肢运动功能障碍。这是因为，由于长期的静脉曲张，静脉血液回流会受到影响，静脉压加大，血液瘀积的可能性明显增加，就会导致下肢静脉血栓的形成。
如果不及时调理，血栓有可能向上或通过交通静脉蔓延到深静脉，造成深静脉血栓。如果血栓游走到其他地方，会造成严重后果，比如血栓游走到逐步收窄的肺分支动脉，极有可能引起危及生命的肺栓塞。
三、皮肤溃烂、坏死、引发急性淋巴管炎长期患有下肢静脉曲张很容易导致淋巴管壁，以及周围的组织出现水肿、充血、增厚现象，从而诱发急性淋巴管炎的出现。患上下肢静脉曲张之后，如果没有及时调理，就会引起难愈性的溃疡，从而诱发急性淋巴管炎的出现。那么在患肢部位就会出现压痛、感染，以及局部发硬现象，并且还有可能会伴有头痛、发烧以及食欲不振的情况。
四、血管破裂出血
由于长期出现了静脉曲张，静脉血管的管壁变得非常薄，而且皮肤很容易发生溃疡现象，会导致静脉血管出现程度不同的破裂。如果出血现象较为严重的话，血液会呈现喷射状，影响到患者的健康。
据研究表明：静脉扩张，迂曲成团状，其形像蚯蚓一样。有数据表明，男性患者中发病率为25%，女性患者中发病率为35%。下肢静脉曲张早期没有明显的症状或者是相对较轻，仅能看到腿上浅表血管凸出现象。当然有些男性有青筋暴起的表现，但血管很直，这种血管是正常的，如果血管出现扭曲就要高度警惕，这时如果不注意就会出现并发症。
预防静脉曲张
1、避免长时间维持同一个姿势，也是就说避免久坐，长时间站立或坐姿的时间不宜超过半小时。
2、以低脂肪热量的膳食，多食新鲜的蔬菜水果等高纤维的食物。
3、肥胖人群应积极的减肥，防止体重过重，造成腿部静脉回流不畅。
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避免长时间的久坐久站，注意饮食，预防大于治疗。
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