之前我有分享过瘦身的一些方法，大家问最多的就是：小腿粗怎么办！
而且现在夏天到了，难免要穿一些露腿的短裤短裙。大腿粗还可以遮一遮，萝卜腿真的很伤脑筋。
健过身的人一定知道，小腿上很多肌肉，是没办法练瘦的，需要放松。
其实小腿粗和你的走路姿势和习惯有很大的关系。你每天走路就是在锻炼小腿肌肉，让它变得更强壮，特别是经常穿高跟鞋的女孩子，很容易有萝卜腿。对于久坐办公室的上班族，下半身运动少，腿部代谢差加上盘腿和翘腿这些不良习惯都会让腿型走样，小粗腿就这么形成了。
所以想要小腿纤细，腿部放松少不了。
我之前家里也有备着狼牙棒泡沫轴之类的，睡前拿出来按一按，每次都是咬牙坚持，后来就懒了。最近我发现一个很方便的懒人小腿按摩器！坐着不动在家可以随时帮你放松小腿。
最重要的是：完全解放双手！
它就是日本茵特奈EMS塑腿按摩垫。茵特奈是专注年轻人生活方式的个人护理品牌，颜值还挺高的，和那种有中年感的按摩仪器不一样。
它的腿部塑形原理其实是EMS微电流脉冲技术，这个跟早期在电视购物节目上的全身肉甩起来的瘦身瘦腿仪器不一样。这项技术最常见是用在运动员的肌肉训练中。运用弱电流对肌肉和淋巴的刺激，让小腿肌肉自主运动，达到加速血液循环，去水肿以及紧致塑形的作用。简单理解就是，本来我们需要靠大脑传递信号到小腿神经发生运动行为，现在就是坐着也能让小腿动起来了。感觉就是为我这种工作忙碌抽不出时间来锻炼的量身定制。因为我之前用过有EMS功能的美容仪，所以还挺熟悉的，用起来会有那种电流感。但是并不会让人觉得痛，用在脚底上是酥酥麻麻的快感。使用塑腿垫的时候，它会从下往上传递电流信号来帮助肌肉自主运动，这种动并不是针对表皮的，而是整个肌肉里面都能感受到，从而由里到外彻底放松和软化肌肉。刚开始用的时候需要1-2分钟来适应，但是过后就会越用越上瘾。人体能够承受的电压是36V，而它输出的电压只有5V，用起来安全可靠。用的时候直接把双脚放在垫子上就可以了，每次30分钟，到了时间机器会自动关机。而且你双脚离开垫子的时候它就会自动断电，比较安心。劳累了一天可以坐在沙发上看书刷剧完全不耽误，超级解放双手！配件比较轻便好收纳，使用起来也完全没难度。搭配充电线不需要插电使用。
除了垫子本体，它还有一个超mini的主机和遥控器。
使用的时候直接把主机扣在电子的扣子上：
长按上面的M键开机：
附带的mini遥控器也太考虑懒人了吧！不需要蹲下去在主机上调节。
总共有6个模式可以调节。每一个模式的按摩方法和位置有点区别~
第一种放松模式，最适合久坐久站的上班族和长时间步行的人用。小腿血液循环慢或者肌肉酸痛的时候，用这个模式来放松最舒服。
辛苦了一天用它按按简直超！级！爽！
使用的时候腿部有按摩的感觉
哦，这个垫子还有自动定时30分钟的温馨设计，只要其中一只脚离开接触面后，垫子就会自动停止。这个设计是为了改掉有盘腿或者翘二郎腿的不良习惯。
紧实和强化模式还蛮适合消水肿的，早上起床我会比较喜欢用这两个模式，像我如果当天有拍摄，我会在边化妆的时候用它按一按腿，脚脖子跟腿部水肿消除的特别快！
揉捏、抖动、捶打模式特别推荐给有运动习惯的。如果健身之后拉伸不到位，肌肉的形状会很难看，一不小心就会成结块的肌肉腿，而且肌肉硬化后特别容易拉伤。跑步或者健身操后用这个垫子配合放松修复肌肉，又轻松又方便。比压腿拉伸和用泡沫轴滚腿舒服省时多了。三个模式的手法我特别喜欢抖动这个模式，会放松你跟腱的地方；揉捏和捶打模式真的像进了按摩院。力道还可以自己调节~它的强度有1-15档。建议一开始从1档或2档用起，因为可能刚用它，有电流通过身体的感觉可能会让你跳起来。不过用过美容仪EMS模式的应该还比较适应。习惯了以后就可以往上调，不过我个人还是比较喜欢用4档、5档的。很舒服，谁用谁知道！主机充电的话直接用附带的usb线充电就可以了，充满电可以用90分钟。垫子摸起来软软的很舒服，比较透气而且不容易闷汗。
使用不受环境影响，在家可以坐在沙发上边敷面膜、刷剧边按摩，超爽的！还可以带去公司，坐久了双腿肿胀的时候直接踩脚底下放松小腿，因为它是静音的，所以不会干扰到别人。因为它非常轻薄，可以直接卷起来带走。像我每次旅行总是每天都在暴走，回酒店就非常想按按腿，但其实很多地方都没有按摩的服务，带上它暴走了一天以后按一按太爽了吧！
它除了比较少女的粉色还有一个复古绿可以选择。不管是男生还是女生都能用，而且绿色的颜值很高了！特别适合送礼！
如果你也有下面这些困扰，那这个黑科技真的值得一试：1.长时间久坐，双腿易发麻酸胀，比如办公室OL，学生等；2.长时间步行，站立或者是有穿高跟鞋需要按摩舒缓的；3.有跑步健身习惯，但不能一直做好每个拉伸动作的；4.肌肉腿，这个真的太合适了，肌肉腿想瘦必须是放松；5.有盘腿或者翘腿习惯导致腿型外翻或者凹陷；6.懒得运动的人。放松对塑造线条感好的腿真的太重要了！这个黑科技在家躺着坐着就能主动帮你放松按摩，忙碌一天回到家，坐在沙发上脚底踩着这个垫子，一天的疲惫感都能释放，心情也会随之变好呢~最后祝大家夏天都能漂漂亮亮的露腿啦！福利时刻
店铺：茵特奈旗舰店
原价：元
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