臀部堵塞，全身遭殃养臀护臀势在必行
一：臀部的结构
臀部位于人体的中部，是人体上下肢的交通枢纽。是七大经络衔接的必经之处。同时影响最近的生理器官有子宫、卵巢、盆腔、膀胱，还有经过臀部的一些经络、神经丛等。根据现代研究发现臀的养护已经成为保健养生的必须起到承上启下的全身均衡的养生作用。
二：造成臀部堵塞的原因：
现在的生活方式已经决定了现代人全身循环上下肢不均衡的存在。比如：
1、运动的少
2、无论生活或工作都处于久坐状态。
3、污染
4、不正确的饮食方式造成体内毒素和影响健康不良物质累积
5、生活的客观老死使上下肢枢纽的的循环提早出现阻碍等等！
以上因素是造成臀部循环障碍的主要因素（堵塞）。
三：臀部堵塞对七大经络造成的危害
1、生殖系统：宫寒（月经不调，痛经）、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液、男性前列腺炎、尿频、尿急
2、淋巴系统：淋巴腺毒素累积过多、淋巴液循环不畅、甚至淋巴堵塞，病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黃、组织炎
3、循环系统：手脚冰冷、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好4、肌肉系统：乏力、松驰、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活
5、神经系统：坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生放射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适
6、经络系统：四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳
7、对人体外形比例的影响：臀部、腿部、腰部易引发局部过多的浮肉、过量的水份聚积易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标准比例
江山唯真臀部保养套盒
臀部是S型身材的重要组成部分，塑造性感的徒步已经成文当下时尚女孩不可缺少的功课之一。近年，精油按摩在时尚都市女性中开始流行，精油不仅能够舒缓身心，其实对于美臀也有很好的效果，正确的精油配方配合完美的按摩手法，告别肥大、扁平的臀部吧！
迷迭香消除水肿按摩油
功效：消除下半身水肿的现象，改善虚胖体质。
材料：迷迭香精油8滴，茴香精油7滴，橄榄油25毫升
制法：在橄榄油中滴入迷迭香精油和茴香精油，混合搅拌均匀。
葡萄柚百里香按摩油
功效：促进臀部血液循环，让臀部保持圆润。
材料：葡萄籽油5毫升，迷迭香精油5滴，薄荷精油4滴，柠檬精油2滴
制法：在葡萄籽油中滴入迷迭香精油、薄荷桔油和柠檬精油混合搅拌均匀。
杏仁瘦臀按摩油
功效：促进臀部脂肪的代谢，达到瘦臀的目的。
材料：葡萄籽油6毫升，甜杏仁油4毫升，丝拍精油2滴，杜松子精油3滴
制法：将葡萄籽油与甜杏仁油调匀滴入丝拍精油和杜松子精油混合搅拌均匀。
天竺葵翘臀按摩油
功效：加速血液循环，紧实臀部肌肤，达到翘臀效果。
材料：荷荷芭油3毫升，甜杏仁油7毫升，天竺葵精油3滴，葡萄袖精油2滴
制法：将荷荷芭油与甜杏仁油调匀，加入天竺葵精油和葡萄袖精油混合搅拌均匀。
塑造臀部曲线按摩法
步骤1：
将双手放置臀部左右下方，双手由下往上一边揉搓一边往上提起。
步骤2：
双手手掌包住臀部，然后由外向内以圆形的方向揉搓。
步骤3：
用四只手指将管部以画圆圈的方式，由下往上揉搓按摩。
步骤4：
以上动作各进行10次，用精油按摩约15分钟。
提升臀部弹性按摩法
步骤1：睡前平躺在床上，膝盖弯曲，两脚分开与肩同宽。
步骤2：将腰和臀缓缓撑起，停留5秒。再慢慢放下。
下边是美臀经典视频，请在WIFI环境下播放
转载请注明：http://www.lcdspec.net/lbszyyzl/6836.html
