乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，跃居女性恶性肿瘤首位。在其规范化治疗方案中，外科手术目前是乳腺癌的首要治疗手段。但是患者在腋窝淋巴结清扫术后往往会出现常见并发症--患侧上肢淋巴水肿，严重影响患者生存质量。
乳腺癌术后淋巴水肿的原因：乳腺癌手术行腋窝淋巴结清扫，腋窝淋巴管断扎破坏，患肢淋巴回流受阻，淋巴液中的蛋白质和其他大分子物质在组织间隙积聚，组织间隙渗透压升高，液体潴留。部分放疗的患者，放疗造成局部组织、淋巴管、淋巴结的纤维化，进一步加重淋巴回流障碍，增加患肢肿胀。
乳腺癌术后淋巴水肿主要表现：皮下纤维、脂肪组织增生，患肢增粗，皮肤增粗、硬化可表现为“橡皮肿”。
抬高患肢，患者在坐着或休息时尽量多抬高患肢，避免患肢下垂时间过长
按摩，淋巴水肿的按摩不用于一般的推拿按摩，要轻轻的擦动，缓慢柔和的移动，以避免损伤。按摩的方向自手、前臂向上臂和腋窝方向按摩。在洗澡的时候按摩效果可能更佳，但是不要蒸桑拿哦，有研究表明桑拿会加重淋巴水肿的。
使用弹力袖套，弹力袖套也是比较方便的治疗方法，穿着时以压力适度为宜，穿上时感到有压力，但不能有疼痛感，而且不影响正常活动为宜。
患侧上肢功能锻炼，适度的活动和锻炼有助于改善淋巴循环。如伸懒腰、腹式呼吸能改变胸廓内压力，促进淋巴回流。上肢抬举运动可使肌肉收缩刺激淋巴液回流。切记不能过度锻炼，应循序渐进，运动时，应坚持由患肢远端到近端活动，从腕关节到肘关节再到肩关节，按照合理的方法锻炼
避免患肢测量血压，如果双侧上肢淋巴水肿，应在下肢测量血压
保持患肢皮肤清洁干燥，注意褶皱和手指间隙
避免增加患肢阻力的剧烈重复运动，如擦洗或推拉
避免患肢过分疲劳，当肢体感到疼痛时要休息，抬高肢体。建议进行一些运动，如散步、游泳、有氧健身、骑自行车、作健身操或瑜伽
避免在患侧手指和手臂上佩戴较紧的首饰
如果发现手臂的皮肤发红，痒，痛，热及发烧等医院诊治
控制体重，不要过于肥胖，控制盐分的摄取，少吃肥甘厚腻的食物，多吃有利于消肿作用的食物，如鲫鱼、冬瓜、红豆等。
淋巴水肿是一种慢性病，因为手术中切除的淋巴管和淋巴结不可再生，目前还不可以治愈，但是，如果治疗及时，护理得当，可以得到缓解，明显提高生活质量！
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