乳腺癌术后患侧上肢淋巴水肿是腋窝淋巴结清扫手术和腋窝部位放疗的常见并发症。据报道近年来腋窝淋巴结清扫后中重度上肢淋巴水肿的发生率＜5%。其程度与个体因素有关，部分患者上肢淋巴管交通支欠发达、高龄、肥胖患者容易发生淋巴水肿。
淋巴水肿可引起患侧上肢疼痛、肢体变形、功能障碍，并可继发感染，而感染又进一步造成淋巴管腔硬化与闭塞加重水肿。
那么该怎么预防和治疗呢？
一般术后轻度上肢淋巴水肿可在数月内缓解，中等患者也可以经专门的护理门诊治疗得到减轻，而严重上肢肿胀很难自行恢复，各种非手术治疗和手术治疗效果均有限。
所以术后早期正确的运动康复治疗十分重要。下面将视频介绍乳腺癌术后早、中、晚期康复操治疗。希望大家坚持。
一、早期康复操
适应人群：术后一个月内的患者；
作用：通过手臂的运动，肌肉的收缩，促进血液和淋巴液的回流促进伤口愈合；
二、中期康复操：
适应人群：术后一个月后至三个月的患者
作用：充分锻炼肩关节的肌肉群，逐步代替腋下组织的作用，另外通过伤口周围组织的反复牵拉，防止瘢痕的粘连，改善肩关节活动度；
三、后期康复操：
适应人群：术后三个月后的患者
作用：起到巩固作用，放松整个身体，动作幅度较大，坚持每天运动1次；
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