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“乳腺癌”离我们有多远？
全世界每年约有多万妇女患有乳腺癌。
平均每13分钟就有一位女性死于乳腺癌。
平均每两分半钟即有一位女性被诊断为乳腺癌患者。
我国女性乳腺癌发病率以每年3%-4%的速度递增，其死亡率排在女性癌症死亡率之首，患者明显趋向年轻化。
据一项调查显示，在女性人口中每位中就有一位遭受乳腺癌的威胁。面对对一严峻的形式，我国已将筛查乳腺癌疾病纳入全民公共卫生服务项目，以此降低患病率及死亡率。
乳腺癌一直被人们称为“女性杀手”，不断带给人们触目惊心的遗憾，在娱乐圈就有很多女星不幸患了乳腺癌，有些战胜了病魔，而有些却因此不幸去。
奥黛丽·赫本年，“永远的天使”奥黛丽·赫本死于乳腺癌
阿桑年十月被检查出乳癌末期，年4月6日早上8点半病逝于台北，年仅34岁
陈晓旭年5月13日晚7时，“林黛玉”的扮演者陈晓旭因乳腺癌在深圳病逝。她的疾病发现过晚，拒绝有效治疗有很大关系。医学发展到今天，乳腺癌已不是不治之症，发现得越早，治愈的希望就越大。
汪明荃年5月，一向健康的香港女星汪明荃被确诊为乳腺癌，但她在早期就积极配合医生手术治疗，不仅延长了生存期，生活质量也没有受到太大影响。
什么是乳腺疾病？▲▲▲让女性痛苦不堪的乳腺病是一种常见病、多发病、是危害妇女身心健康的主要疾病。
一、乳腺炎1、高发人群：常发生于产后未满月的哺乳期妇女，尤以初产妇为多见，也可见于产后2~4个月，甚至一年以上。
2、致病原因：
急性乳腺炎：由于哺乳方法不当、乳汁流出不畅，乳腺导管堵塞等情况下最易发生乳汁淤积，造成细菌繁殖；或在乳头破裂、乳头畸形或乳头外伤的情况下，细菌可从乳头逆行进入乳房而扩散至乳腺，引起感染。
慢性乳腺炎：一是急性乳腺炎失治误治，如抗生素使用不当等；二是发病开始即是慢性炎症过程，多因排乳不畅乳汁淤积形成硬结。
3、病症表现：乳房内可触及肿块，以肿块为主要表现，肿块质地较硬，边界不清，有压痛感，可以与皮肤粘连，肿块不破溃，不易成脓也不易消散。
二、乳腺增生1、高发人群：工作压力大的“白领”女性与中年妇女
2、致病原因：情绪不稳定，容易发脾气
3、病症表现：患者常感乳房疼痛，月经前症状加重，是乳腺间质的良性增生，临床上以乳腺肿块，疼痛及月经不调为特点。
三、乳腺囊肿1、高发人群：体形肥胖、精神创伤、经常喝酒、未哺乳的女性。
2、病症表现：无痛性肿块、乳腺皮肤改变、乳头溢液、乳晕改变。
四、乳腺纤维腺瘤1、高发人群：主要发生在年轻女性，最常见于20-35岁，绝经后妇女较少见。
2、病症表现：常于无意中发现乳房肿块，多为单发，亦可多发，肿块多呈圆形，卵圆形式或扁形，边界清楚，表面光滑，质地实韧，活动度大，多无疼痛，压痛及乳头异常分泌。
五、乳腺癌1、高发人群：大多发生在45-60对女性，近年来趋于年轻化，尤以大龄未婚或婚后未育者多见。
2、病症表现：
乳头溢液：非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。乳腺癌溢液的性质多为血性、浆液性或水样。
乳腺肿块：医院收治的乳腺癌患者中，以乳腺肿块为首发症状者占90%以上。患者常无意中发现，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，少数病例伴有不同程度的隐痛或刺痛。
可出现皮肤凹陷，有如“酒窝”故称“酒窝征”。因癌细胞阻塞了淋巴管，造成水肿，乳腺皮肤呈橘皮样改变，又称橘皮征。
乳头乳晕异常：表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。
腋淋巴结肿大：常以腋窝淋巴结肿大为首发症状。晚期还可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移淋巴结。
伤害乳房的七宗罪▲▲▲伤害关键词一：蕾丝、化纤、束身衣
尼龙质地的内衣接触皮肤会引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，导致堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。束身内衣的钢丝和松紧带会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。
●可能出现：乳腺炎、乳痛症
●专家建议：选择舒适，材质健康的内衣，在妊娠期及哺乳期更要保持两则乳头的清洁，放松心情，坚持治疗。
伤害关键词二：不慎流产、避孕药、雌性激素
人流后，由于妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳腺停止生长、复原、但这种复原通常不完全，容易诱发乳腺小叶增生。避孕药的激素成分同样会引起乳腺增生。而雌性激素的活跃则于乳腺纤维瘤密切相关。
●可能出现：乳腺增生、乳腺纤维瘤
●专家建议：拒绝滥用避孕药，考虑其他避孕措施，需要选择人工流产时，慎重选择手术方式。培养良好的饮食习惯、定期做中等强度的体育锻炼。
伤害关键词三：压力、郁闷及暴力
由于工作压力过大，心情不佳，乳头常可以挤出或渗出血性的液体，这种情况是乳腺导管乳头瘤的表现，有恶变的可能。当乳房受到猛力的冲击后，其内的小血管会破裂，出血，从而形成血肿，在血液被吸收和破坏之后，就会形成囊肿。
●可能出现：乳腺导管乳头瘤、乳腺囊肿
●专家建议：适当放松自己的身心，舒缓压力，不要粗暴，要有良好的卫生习惯。
伤害关键词四：美食、高卡路里的食物
牛排、热巧克力、冰淇淋等含卡路里的食物，不仅会让女性白白添上一个“杨贵妃”的名号，更重要的是还会形成乳房脂肪瘤。
●可能出现：乳房脂肪瘤
●专家建议：讲究合理饮食，多吃蔬菜、豆类和水果，适当节制脂肪和动物蛋白质的摄入外，还应该讲究健康的生活方式。
伤害关键词五：香烟、尼古丁、酒精
吸烟史超过十年的女性患乳腺癌的几率是不吸烟女性的三倍以上，每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者要增高率45%以上
●可能出现：乳腺癌
●专家建议：讲究合理饮食与健康的生活方式
伤害关键词六：侧身睡觉，不对称性活动
长期偏于睡觉，虽然能够保护心脏，但对于女性来说能够增加乳房不对称的情况，不仅如此，肌体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环，造成单侧乳房发育较快等等。
●可能出现：乳房不对称
●专家建议：自己在日常生活中适当进行单侧胸肌锻炼，平时有意识地多用乳房发育较小一侧的手臂提，捧重物，对发育较小侧乳房进行适当按摩。
伤害关键词七：减肥
如果在乳房的发育阶段，进行药物减肥，就会造成内分泌的紊乱，从而引起性激素分泌的失调，影响到乳房的发育。
●可能出现：乳房发育过小
如何保护乳房？▲▲▲1如何正确选择并佩戴内衣1、胸部扁平、外散型
适合选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。
2、胸部下垂型
最宜选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。
3、胸部娇小型
可选择定型罩杯文胸。
4、乳房丰满型
最好选择深罩杯和3/4、4/4型宽肩带，加钢丝托，有利于丰胸的造型。
2定期体检与自我检查相结合定期体验是发现早期乳腺癌的最好方法，我们应该把发现早期乳腺癌作为乳腺体检的重点，35-60岁的女性更应该把这一项目检查作为重中之重。
一些女性因为忽视体检，导致乳腺癌发展到中晚期才被发现，从而错过最佳治疗时机。
普查范围：
没有乳腺病症的健康女性：
▲20岁开始每月做一次自我检查，每三年做一次乳房健康检查
▲30岁开始需要每2年做一次乳房健康检查
▲40岁以上每年做一次乳房健康检查
具有乳腺癌高危因素的女性：
▲乳腺癌家族史
▲未生育、未哺乳、初潮早、绝经晚的女性
每一个女子都是堕入凡间的天使，最终融于凡间的天使需要担任多少角色：
一个乖巧的女儿、一个贤惠的妻子、一个勇敢的母亲，当年华老去，美丽不在、回顾一生，女人究竟有多久是为自己而话。
女人可以没人爱，但是不能不爱自己，懂得爱自己的女人，才懂得生活，才会是一个自信、美丽、可爱的女人。
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