“冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍，
暖暖的福利在文末等着你来~”
（免费的哦！）
嘿嘿嘿，小康妹儿的“两性健康小课堂”，伴随着降温的寒风又愉快开课啦！（你的秋裤套上了吗？）
平时一看到“尿频、尿急、尿不尽……”，你的脑海中是否也会接上一句“前列腺有问题？”
此时隔壁一阵哀嚎传来：“完了完了，那我勒方面怕是不行了！”
嗨呀不要慌！前列腺出了问题，又不等于说性生活就没得搞了……
今天，小康妹儿就邀请到了「医院」泌尿外科主任「卓晖教授」，为大家带来——“这病你莫虚！”的愉快课程，快拿出小本本一起学习吧~
没以前“行”了？
可能是这病惹的祸
“造成男性性功能障碍的疾病有很多，但是有时候的一些性欲减退等问题，很有可能是因为一种男性常见疾病——前列腺炎。
”前列腺炎有多常见呢？卓晖教授介绍到，几乎有50%的男性在人生中的某个时期，或多或少都会受此困扰。“而且，有些人患了前列腺炎还是没有症状的，自己也没有察觉到。”
卓晖教授讲到，前列腺炎其实是一组疾病，分为4种类型。而我们日常所说的前列腺炎主要指的是：慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛综合征，这也是前列腺炎最常见的类型。
哪些症状说明自己患有慢性前列腺炎呢？卓晖教授表示，慢性前列腺炎临床症状表现复杂，异质性明显，主要症状领域包含以下4种情况：
●下腹部、会阴腰骶部或睾丸疼痛及不适感。
●尿频尿急尿痛、排尿困难、尿道口滴白等下尿路症状。
●焦虑、抑郁、失眠等精神心理问题。
●勃起功能障碍、早泄、射精痛等性功能障碍。
性刺激较多，忍住不射……
都是高发因素！
卓晖教授介绍到，新近大样本研究结果显示：我国慢性前列腺炎与饮食习惯、个人生活方式、心理因素、环境因素相关。
“今天我们主要来讲讲，饮食习惯和个人生活方式对慢性前列腺炎的影响。”卓晖教授讲到。
首先是饮食习惯。饮酒和辛辣食物对前列腺和尿道有刺激作用，可使慢性前列腺炎患者的尿道不适症状加重。
卓晖教授介绍到，其引起的前列腺充血改变利于菌群寄居，可增加感染风险。
接下来我们来讲讲个人生活方式。卓晖教授表示：“这个要讲的就很多了，大致有5点，我们来逐一介绍。”
01
性刺激较多
国外学者报道，已婚男性慢性前列腺炎的发病率高于离婚或单身男性，可能与性刺激较多有关。
频繁手淫、无节制性生活可使前列腺反复充血、水肿，引起下腹部和会阴部的憋胀及不适。还有学者认为每月射精次数较多的男性比较容易导致慢性前列腺炎。
02
尿道炎
女性阴道内细菌可能通过性交，接种在男性尿道口而引起淋菌性或非淋菌性尿道炎，致病菌上升至前列腺部尿道时，可以通过反流进入前列腺导致炎症。
03
长时间固定体位
尤其是久坐、骑跨动作等，会使前列腺处于充血状态。
04
憋尿、忍大便
长时间憋尿会增加膀胱尿道压力，可能提高慢性前列腺炎的发病风险。而忍大便会使局部血液循环不畅。
05
忍住不射精
会导致前列腺处于持续充血状态。而两地分居也可能导致正常的性需求无法得到满足，引起前列腺及盆腔反复充血，进而形成盆腔慢性淤血。
“除此之外，焦虑情绪、泌尿外伤、寒冷环境等也是慢性前列腺炎的高发因素。”卓晖教授讲到。
得了前列腺炎
就不能“啪啪啪”了？
卓晖教授表示：对于前列腺炎患者来说，大部分条件下是不影响性生活的。
当然，急性前列腺炎患者在疾病期，应该禁止性交和前列腺按摩等侵入性操作。
而慢性前列腺炎中的某些类型，如支原体/衣原体等引起的前列腺炎需夫妻同治，且在治疗过程中避免同房，防止进一步传播。
卓晖医生强调：对于其他类型的前列腺炎，性生活该怎么过就怎么过，但要注意清洁和卫生。
还有些朋友担心：患了前列腺炎，会影响生育？卓晖教授表示：“对于前列腺炎和生育之间的关系，目前众说纷纭。”
有研究表明，前列腺炎患者的精液在精子活力、精子总量等方面较健康男性显著降低。
也有研究表明，前列腺炎患者在炎症治疗后，精液质量得到显著提高，从侧面验证前列腺炎可能是男性不育的一个因素。
同时，也有研究团队的结果提示前列腺炎不会影响男性精液质量。
“由于影响男性精液质量或生殖能力的因素很多，故需更加严格的临床研究去探索前列腺炎和男性不育的关系。”卓晖教授讲到。
小康妹儿邀请你参加下期大讲堂~
前列腺炎容易复发！
4招教你如何保护它
“前列腺炎的发病机制复杂，主要包含血管肌肉、精神心理、感染及内分泌异常等多种因素。”卓晖教授介绍到，我们的治疗目标以缓解患者会阴部不适、改善男性下尿路症状，提升患者性功能为主。
那么，慢性前列腺炎会复发吗？
卓晖教授表示：“慢性前列腺炎就像“感冒”一样，容易复发，尤其是机体免疫力低下的时候，如感冒、饮酒、熬夜、工作压力大等条件下容易反复发作。”
所以，大家更要从自身生活和工作中，养成良好的行为习惯，保护我们的前列腺健康。
01
建议不饮酒
特别是有些人稍有酒精，就会“直接刺激前列腺”，这样的人应该坚决远离酒精。
02
饮食均衡、适量运动
忌辛辣食物，适量运动，规律作息，保持机体免疫健康状态。
03
性生活不要过度
特别是大量饮酒后性生活，阴茎勃起状态会使前列腺充血，而酒精更易进入充血的血管，导致前列腺炎。
04
少久坐、久骑
对于某些职业，如长期久坐的程序员们，则建议适量起身休息，或更改座椅表面状态，使会阴区域减少压迫。
而共享单车的出现，使一些人群增加了骑行时间。这样可能造成会阴压迫加重，进而增加了男性前列腺炎的发病。
卓晖教授强调：即使前列腺炎影响到了性功能，大家也应该保持乐观精神，过度
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