从大饼脸瘦到小V脸
“瘦脸“这个话题
一直都比较热门
据说70%的女生都是圆圆脸
你们说，大家能不关心瘦脸话题吗？
而且某宝搜索“瘦脸神器“
有用没有还两说
但是
销量居然都破万
......
▼
毕竟在这个看脸的世界
谁不希望自己能够越来越美呢？
脸大怎么办？如果非要说一个女生脸大，那还不如说她“肿”比较好…因为胖是实打实的，肿可是虚的稍微注意下就差不多可以恢复啦！
但是肿存在着很多说法：比如日常的水肿，还有娱乐圈女星脸上常存在的打针肿，当然还有憔悴怀孕肿…各类肿最终的样子，就是让人看起来“脸变大”“人变胖”。
水肿有天然的、非天然的…就像有些妹子，吃了再多也不会胖，有些妹子喝口水都会胖成亲妈不认。譬如陈妍希，在“小龙女”时期，她就公开说过自己容易水肿，一发作，脸大一圈不止。
为了对抗水肿，有一段时间完全不敢吃油和盐，红豆水当开水喝（污机菇温馨提醒：从健康角度来说，这是有点不可取啦）
水肿元凶No.1
睡眠不足压力过大
经常熬夜，睡眠不足，会直接造成脸部浮肿。因为生活不规律会导致淋巴系统运作减慢，令体内囤积过剩的水分无法排走。
水肿元凶No.2
饮食口味过重
眼睛浮肿问题与饮食习惯密不可分。盐分会使水分滞留，导致淋巴循环缓慢。长期食用高盐分或辛辣食物，毒素会无法有效排出体外。
水肿元凶No.3
睡前喝太多水枕头过低
不仅如此，睡觉姿势不当、睡前喝太多水、枕头过低都会使睡觉时身体内的水分倒流被聚集在眼部，变成肿眼泡！
3分钟消水肿
找到元凶后，更有3分钟急救方案拯救你！按摩才是神助攻哦！
按摩前准备运动：
step1.按摩腋下淋巴，一边10下
step2.拉伸肩颈，一边10秒
step3.在脸部涂抹乳液或面霜，防止面部细纹产生
按摩开始啦：
Step.1双手握拳，由下至上按摩下颌（一边10次）
Step2.食指弯曲，由额头推向鬓角（一边10次）
Step3.双手指关节上下按压咬肌（一边10-15下）
Step4.指关节按压眼眶（一边10次）
Step5.指腹轻按眼下（一边10次）
Step6.指关节按压鼻翼两侧，轻微发红即可。
Step7.食指弯曲，从鼻翼推向鬓角，再一直推向耳下锁骨处。
Step8.双手轻轻由上至下按摩淋巴（一边10次）
Step9.指关节上下按摩颈后，可疏通淋巴，加速血液循环。
Step10.两指轻按锁骨两侧，并由内向外推一推。
Step11.按摩完毕后转动脖子，也可以达到加速血液循环的效果。
拯救面部浮肿要内外同时发力才能效果更显著，正确的按摩手法才能加速面部多余水分和毒素排出。
脸方怎么办？一般而言，亚洲人更脸大，欧洲人脸更方。方脸就是两侧腮帮过大，不是单纯的水肿，而是咀嚼肌发达。
许多人打瘦脸针，就是为了让咀嚼肌退化。其实少吃过硬的、咀嚼费力的食物（口香糖和硬物），再配和按摩咬肌，一两年就会发现腮帮小很多。
可以放松脸部肌肉的动作：
出门化妆，可以用深色修容笔或者大地色眼影，打在腮帮和颧骨处，在视觉上让掩盖脸部棱角。
双下巴怎么办？双下巴常出现在两种人身上，一种是胖人，一种是低头族。长期低头玩手机，不良坐姿伏案工作，不仅会出现颈纹，你也离双下巴不远了。
做一组下巴提升运动：努力把头向后仰，感觉脖子都绷紧了，保持5秒钟放下来再重复，每天坚持30到40个，一个月就能看见更清晰的下巴轮廓。
另外经常大声开口唱歌，不仅是一种兴趣爱好，还有预防双下巴形成、收紧脸部肌肤的功效。
脸肉怎么办？属于体脂过高，导致脸部脂肪也很多，通俗来说就是胖！减肥就好了！
典型代表就是微胖女神蒋欣了！时胖时瘦的蒋欣，脸也是跟着忽大忽小，不过她的体质估计也决定这她属于易胖型的了。
瘦的时候脸真的一点都不大，下巴也是尖尖的，颧骨也不属于高的类型啊。
整体变胖之后，脸上的肉肉也就多了起来，可以明显看出富态的样子了。
整体体脂降低后，脸部脂肪自然也就少了，小脸不是梦！所以管住嘴+迈开腿是瘦脸的永恒真理~
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