俗话说的好，
有一种胖，叫水肿。
有一种脸大，也叫水肿~
至于是哪门子的俗话，
茜茜也不知道，
毕竟是我自己瞎编的呀！
虽然说俗话是假的，
但道理可是真的！
有多少人在一觉睡醒之后，
发现裤子紧了，
面膜纸变小了的？
有时候这不是你胖了，
而是你水肿咯！
那今天，茜茜就带大家来一举击破水肿，
找到对症措施，
让你的肌肤迅速恢复紧致状态！
水肿元凶！
面部水肿：睡眠不足压力过大
经常熬夜，睡眠不足......
这些生活不规律的习惯，
会导致淋巴系统运作减慢，
当体内过剩的水分不能排走的时候，
就会直接造成脸部浮肿咯！
眼部水肿：重口味睡姿不对
长期食用高盐分或辛辣食物，
毒素会无法有效排出体外。
因为盐分会使水分滞留，
导致淋巴循环缓慢，
所以~
眼睛浮肿问题与饮食习惯可是密不可分的！
而且，
睡姿不好、睡前喝太多水，
甚至是枕头过低，
都会让身体内的水分倒流，
让你变成大肿眼！
现在，茜茜就要教大家一个方案啦！
3分钟急救按摩方案
想要快速消肿，
按摩可是最快速、最见效的方式哦！
1
按摩前，
要在脸部涂抹乳液或面霜，
按摩时才不会导致面部细纹产生哦！
2
然后双手握拳，
由下至上按摩下颌。
（一边10次）
3
食指弯曲，
由额头推向鬓角。
（一边10次）
4
双手指关节上下按压咬肌
（一边10-15下）
5
指关节按压眼眶
（一边10次）
6
指腹轻按眼下
（一边10次）
7
指关节按压鼻翼两侧，
轻微发红即可。
8
食指弯曲，
从鼻翼推向鬓角，
再一直推向耳下锁骨处。
9
双手轻轻由上至下按摩淋巴
（一边10次）
10
指关节上下按摩颈后，
可疏通淋巴，
加速血液循环。
11
两指轻按锁骨两侧，
并由内向外推一推。
12
按摩完毕后转动脖子，
也可以达到加速血液循环的效果。
别看起来好像很多步骤，
但真的做起来，
时间根本耗费不了多少~
配合日常护肤步骤，
还能帮助皮肤吸收营养~
简直一举两得！
赞赏
转载请注明：http://www.lcdspec.net/lbszzlsb/1198.html
