乳腺癌术后常出现的上肢水肿症状，可以这样

来源：淋巴水肿治疗时间：2017-11-29

乳腺癌根治术破坏了患肢淋巴回流系统的完整性，淋巴结被破坏，淋巴管被结扎，因而上肢淋巴回流受阻。此外，术后放疗、腋下皮瓣粘连和瘢痕形成，尤其皮下积液后引起的腋下静脉受压、回流障碍也是引起上肢水肿的重要原因。上肢水肿，尤其是淋巴水肿后很难恢复，治疗过程长，影响患者的生存质量。如果解决水肿现象呢？主要从以下几方面：

一、不要手提或肩挑重物

尽量不要干需要手臂肌肉使大劲的活儿。因肌肉使劲时，需要供给肌肉大量的氧，这样会导致大量的血液流入手臂，然后又必须从充血的手臂将静脉血和淋巴液输送出去。

二、平时仍应经常活动手臂

也可做点家务活或适当的工作。尽量将手臂置高于心脏的位置上，譬如用几个枕头将手臂垫高，但要注意，要将整个手臂支撑起来，而不要单撑下臂。需要将包挎在肩上时，应挎在没有动手术那侧的肩上。感到肩部疼痛的妇女，应避免用肩挎包。平时尽可能将手放在上衣或裙子的口袋里，这样可放松双肩、手臂等各部位的肌肉。平时衣服的袖孔不要太紧，乳罩的带子也不要紧得嵌进肩里，必要时，可将带子加宽或加一衬垫。

三、戴首饰时，应尽量宽松些

不要让它们嵌进皮肤，还要注意避免手臂直接受热，譬如热水浴、用很热的水洗碟子、长时间的熨烫、长时间的日光浴等。

四、划伤皮肤采取消毒措施

还有提请注意，当手臂血液循环放慢后，在手臂上，尤其是手上的皮肤稍有破伤，例如割破、裂开、烫伤、被荆棘划伤等，就较难愈合。必要时，应及时采取消毒措施，例如用碘溶液消毒，若手头没有消毒液，用纯酒精也可。为避免不必要的伤口，通常应在未动手术那一侧验血、注射和输液。

五、腋窝下淋巴结区域，不穿刺治疗

也就是说，手术那侧的上肢尽量不要注射药物，否则会增加这些部位充血的可能性。另外，为防止充血的危险，最好测量血压也要在未动手术那边进行。只要坚持不懈地实施这些措施，会有满意的效果。然而，浮肿的倾向仍始终存在。只要坚持正确的锻炼和适当地注意手臂的休息，可使70-80%的浮肿手臂保持原样或变细。进一步的治疗方法是手臂上戴有弹性的绷带。

六、不可依赖药物

对于乳腺癌患者的水肿，目前尚无特效药物，在功能锻炼的基础上给于益气养阴、解毒开郁的中药治疗，可明显改善手术后的水肿状态，也要慎用以下几种减轻浮肿的药物：

1、利尿作用的药不可长期服用，它会增加细胞间组织蛋白质浓度。

2、用于静脉中的药物，有时对短期浮肿有效，对慢性的浮肿已证实没有多大作用。

3、被推荐来治疗淋巴充血的药膏或胶药，会产生瞬间冷却和凉快感，因而感到舒服些。但对于慢性的手臂及胸部浮肿，很难有根本的改善。

七、饮食疗法

饮食方面减轻乳腺癌患者水肿的食物主要有：冬瓜、苦瓜、茭白、苜蓿、金针菜、赤小豆、薏苡仁、芹菜、梨、乌梅等具有利尿消肿功效的食物。

推荐几款利尿消肿的家用食谱：

1、薏仁红豆菱角粥

菱解也叫水栗子，可以用来熬粥，与薏仁、红豆搭配，菱角的鲜嫩，清甜鲜美，有除烦止渴、消肿利尿的功效，是一道秋季不得多得的滋补佳品。

主料：鲜菱角肉克、红豆50克、薏仁50克、糯米克。

辅料：白糖适量。

制作方法：糯米，薏仁，红小豆用清水浸泡20分钟；鲜菱角肉洗净切半；所有的食材放入电压锅内胆中加入适量的清水；加盖选择煮粥模式；滴声提示后开盖，食用时可加少许白糖。

2、芹菜苹果汁

主料：芹菜克、苹果两个。

辅料：蜂蜜适量、盐适量。

制作方法：把芹菜洗净切小段，用开水烫一下捞起过凉水沥干水分；苹果洗净去核切小块备用；把原汁机插上电源，先加芹菜，用推料棒轻轻推进去，按下启动键开始榨汁；开始榨苹果，当食材加工完成，出汁口不再有汁流出，关闭开关，拔掉电源；待电机及螺旋杆完全停止转动后，再将接汁杯及果渣桶拿走，加蜂蜜拌均匀即可饮用。

3、菊花冬瓜

主料：冬瓜肉一块，绿叶蔬菜适量。

辅料：干白菊花、黄酒、盐、干淀粉、色拉油、酸辣酱各适量。

制作方法：将冬瓜肉切成跟薯条一样的大小，用温水将干菊花泡出香味，然后加入黄酒、盐和冬瓜一起浸泡，直到冬瓜变软，沥干水分；在将冬瓜放在淀粉里沾均匀，放在油中炸成金黄色，然后装入盘中，排盘成菊花状，在花心处放上酸辣酱，然后用绿叶蔬菜点缀即可。