主持人李咏因癌症在美国去世，妻子哈文发文：在美国，经过17个月的抗癌治疗，年10月25日凌晨5点20分，永失我爱。
很多网友都表示不敢相信，更多人感叹什么都没有健康重要！那到底怎么做才能离癌症远一点呢？
癌症的发生一般是由遗传因素和环境因素共同导致。遗传是老天给的，我们改变不了，但是良好的生活习惯可以减少患癌风险。
面对癌症，该怎么做？
①合理膳食：管好自己的嘴，少吃辛辣、烧烤腌制食物，多吃水果蔬菜。
不要食用在常温下存放时间过长、可能霉变或受污染的食物。
限制动物性脂肪的摄入，选择恰当的植物油并节制用量，不超过25g（半两）/天，低脂肪饮食对减少癌症危险有重要意义。
②拒绝吸烟，远离“二手烟”：抽烟可以使得肺癌的发病风险升高十几倍，而且抽烟时间越长、烟瘾越大，罹患癌症的风险也就越高。
此外，长期的被动吸烟也会导致癌症的发病风险增加。所以，为了我们自己的还有家人的健康，请远离烟草。
③控制饮酒：酒精可以增加食道癌、肝癌等发病风险。
图片来源：ku.
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