本文纲要
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1、淋巴水肿的风险因素
2、注意“悄然而至”的淋巴水肿
3、预防淋巴水肿有“妙招”：含康复锻炼操、手工淋巴引流视频
4、淋巴水肿如何治疗？
*Axillarylymphnodes：腋窝淋巴结BCRL发病率为20%~75%，可在手术后立即或多年后发生，术后开始以每年1%的速度增长。因此，预防BCRL的发生是关键。
当心
01
淋巴水肿的风险因素
增加淋巴水肿发生风险的因素，主要包含个人因素和治疗因素。01
个人因素
02
治疗因素
发现
02
注意“悄然而至”的淋巴水肿
手术后一些轻微的肿胀是正常的，该肿胀可能持续长达6个星期，但这是暂时性的、将逐渐消失。
手术后还可能感觉疼痛或有其他的感觉，比如阵痛和刺痛，这些感觉是常见的，并不一定是淋巴水肿的迹象。
以下为淋巴水肿的迹象：
在您手术一侧感觉沉重、酸痛或疼痛；
您手臂、手或乳房的皮肤有紧绷的感觉；
手臂、手或手指的灵活度下降、皮肤肿胀或发生变化，比如紧绷或凹陷（皮肤被按下之后保持内凹的状态）。
您可能在以下事件期间或之后不久，第一次注意到淋巴水肿：损伤、感染、烧伤、剧烈活动、体重显著增加、航空旅行（因为压力变化）。
这些事件可能并不是淋巴水肿的起因，但它们可能使肿胀变得明显。这种轻度的肿胀可能好转或甚至在一至两天内消失。
重视
03
预防淋巴水肿有“妙招”
目前，淋巴水肿在临床上还没有一个彻底根治的方法。由于上肢水肿发生后的治疗效果欠佳，因此如何预防具有重要意义。01
疾病管理
BCRL与BMI、高血压、糖尿病等个人因素相关，其主要临床症状可表现为肢体活动受限、疼痛、皮温升高、肢体肿胀、外形改变等。因此，患者需提高自我疾病管理意识，保持理想体重、控制血压及血糖是预防淋巴水肿的重要方法。02
自我保护
03
康复锻炼操
这一套康复锻炼操由BreastCancerHaven录制，可以降低乳腺癌术后发生上肢淋巴水肿的风险，对于已经发生上肢淋巴水肿的患者，压力治疗配合这套锻炼操，可以使上肢淋巴水肿更有效地康复。
04
手工淋巴引流
05
使用压力绷带
淋巴液的向心回流需要一定的压力，对于正常人来说，机体的生理压力就足够了。国际淋巴协会淋巴水肿分期
I期淋巴体液积累的早期阶段（蛋白含量相对增高），肿胀可以随上臂抬高而缓解消失，开始出现凹陷性水肿，这类肿胀可以根据需要选择薄款、带点状按压的压力袖套，或是治疗型压力袖套。
II期抬高上臂并不能缓解肿胀，凹陷性水肿和皮下纤维化程度加重。此时，可以采用弹力绷带加压包扎的方式来防止血液、淋巴液向下倒流，以达到消肿的效果。
Ⅲ期信心
04
淋巴水肿的治疗手段
01
保守治疗
目前，应用较多的保守治疗有药物治疗、气压治疗及生活方式调整等方法。
药物治疗气压治疗其他治疗02
手术治疗
切除手术负压抽吸建立淋巴回流版权信息
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