如何预防和减轻
淋巴水肿
什么是乳腺癌术后患肢水肿？
乳腺癌手术后由于清除了乳腺周围的淋巴组织，造成局部淋巴系统损伤，加上术后放射治疗、伤口感染等因素，导致淋巴液回流受阻，大量的体液、蛋白质在皮下积聚，形成水肿。
患侧上肢的淋巴水肿在术后任何时间都有可能出现，但多数情况下都伴有一定的外因。手术后立即出现的手臂肿胀，很快会消退，这并不是淋巴水肿。
淋巴水肿程度分期
目前常用的诊断标准：某一特定位置的上肢周长。
轻度水肿：3cm，手部发胀，抬高时缓解，不影响工作生活。
中度水肿：3-6cm,皮肤轻微改变，运动功能稍受影响。
重度水肿：6cm，皮肤极度增厚纤维化，严重影响工作生活。
如何预防淋巴水肿？
主动运动：早期的握力（球）训练，患肢的功能操锻炼，适度的活动和锻炼有助于改善淋巴循环。
上肢压力衣：穿戴上肢压力衣可预防淋巴水肿的发生，尤其坐飞机时建议佩戴。
空气波压力治疗仪：是一种目前公认的安全、经济的物理疗法，能够显著促进淋巴，静脉回流，起到预防水肿的作用。
日常生活注意事项
患肢不可提拎重物（避免拿超过五公斤的重物）。指甲不可修剪太短，患肢上衣领口不可过紧。
患肢不可热敷，不可浸泡温泉，不可蒸桑拿避免烫伤，不可戴过紧手表，手镯，戒指，不可拉公交车上的扶手拉环。
患肢不可以使用强烈清洁剂或化学物品。
患肢不可接触过冷过热的物品，防止外伤，切伤，针刺伤，抓伤，晒伤，烫伤。蚊虫叮咬。患肢禁止进行治疗，包括打针、量血压、抽血等。
睡眠或休息时，把患侧手臂垫高，以防水肿。
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