林志玲
一晃眼年都要结束了，接近年末各种盛典扎堆举行，又到了明星们同台PK颜值的时候了。看完最近几场大型盛典活动，在无数貌美的女明星中海豹君被志玲姐姐惊艳到了。
林志玲现身芭莎明星慈善夜红毯
在红毯环节，志玲姐姐一出场就吸引住了众人的目光。身姿挺拔身材保持得超级好，身着曳地长裙的她简直是自带光环引人注目。
林志玲
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随后志玲姐姐还换上了一套修身露肩长裙，就更让人惊艳了。面部紧致细腻，饱满似少女，一点都看不出来人家已经43岁了好嘛。
林志玲
和90后的Baby同框也丝毫没输，不仅颜值能打气质也超级好。更有网友评论说志玲姐姐用这两套Look告诉了大家：老娘还能再战10年！海豹君觉得就凭这状态，志玲姐姐应该还能再战20年吧。
不要每次看到美照就觉得都是精修的功劳，这里有两张现场动图你们可以感受一下。近距离的拍摄可以很清晰地看到志玲姐姐五官很舒展，没有不自然的浮肿，面部各个部位也都没有出现松弛的现象面部超紧致哒，肌肤也超级细腻几乎没什么瑕疵。
林志玲
日常私照也都是完全看不出年龄系列，只化淡妆也依旧有好气色，眼睛里也没有疲惫感，状态真的是好到让人羡慕。在这里海豹君分享一些保养小诀窍给大家，照着做你也能成为让人羡慕的女神哦。
林志玲
面部紧致比饱满更重要
很多人都会觉得年轻的状态就应该是胶原蛋白满满的样子，所以会喜欢去做面部填充。其实饱满只是一个维度，一味地填充只会让人觉得你的脸肿胀不够自然。而面部不够紧致，出现法令纹、眼袋则会让人觉得你的脸垮掉了，特别显老。所以两项对比，你会发现面部紧致才是最重要的。
林志玲年5月23日上海机场街拍
Tips1：使用具有紧致功效的保养品
当25岁之后，人体胶原蛋白流失肌肤就会慢慢变得松弛，想要维持肌肤紧致的状态，就需要使用一些具有紧致抗老功效的保养品了。富含高浓度活性物质的精华和面霜会是比较好的选择。
Tips2：把按摩融入日常保养中
按摩可以有效地提升肌肤紧致程度，日常使用完保养品后可以多多按摩提拉面部肌肤。
Step1：双手顺着锁骨淋巴的位置做推压按摩，按摩淋巴对去水肿有很大帮助哦~
Step2：手指弯曲，用指关节的部位由下巴往耳后的位置开始做面部提拉按摩。
Step3：顺着耳后往脖子处，做淋巴按摩，帮助排出水肿。
Step4：手指并拢，用指腹位置顺着锁骨往腋下推压式的按摩。坚持下去，皮肤就会越来越紧致哦！
林志玲
Tips3：高科技美容仪助你肌肤更紧致
除了涂抹保养品的方法外，还可以使用一些美容仪来帮助紧致肌肤，它们可以帮助你巩固保养效果。例如可以提升面部轮廓线的按摩仪，或者是可以促进肌肤胶原蛋白生成的射频美容仪器，都是非常不错的选择。
肤质细腻为颜值加分
拥有了紧致的面庞后，下一步要追求的就是细腻的好肤质了，这一点会为颜值加分不少。想要拥有细腻的肤质，一定要做好最为基础的洁面。
林志玲
对于不化妆的人来说，在晚上临睡前，一定要用洗面奶清洁脸上的肌肤，因为肌肤长期裸露在外，细小的尘埃会依附在脸上，用洗面奶洗脸能够清洁皮肤，以免毛孔堵塞，从而发炎爆痘痘等。
林志玲
而对于喜欢化妆的小仙女来说，卸妆后不再洁面那就是在毁容。在使用过卸妆产品后，可以选择质地温和的洁面产品做好二次清洁，这样无论是后续保养，还是对于肌肤状态的保持，都能达到最好的效果。
林志玲亮相年第八届北京国际电影节闭幕式红毯
想要状态好身材管理不能少
这年头除了看脸，也很看身材，想要惊艳别人保持好体型也相当重要。所以健身塑性要随时跟上，重在坚持，来一起Pick一组全身减脂操吧。
全身减脂健身操教程
以下这组高效健身操需要：8-15次一组，组间休息10s，每天2-3组。坚持一个月就能看到效果，小伙伴们赶紧练起来吧！
Step1：左腿弯曲置于身前，身体前倾向左前方微微俯身，用手臂支撑身体，重心置于左手臂。轻轻抬起右腿，与地面保持平行，大腿不动，向后收回小腿，重复动作。
Step2：双腿分开与肩同宽，附身双手撑地。收紧腹部，腰背挺直，双腿膝盖不能弯曲，身体呈三角形。用手臂力量将身体拉向地面，呈俯卧撑状，坚持几秒后还原，重复动作。
Step3：双腿分开与肩同宽，手臂伸直。保持手臂伸直下蹲，重心落在后脚跟。俯身双手撑地，双腿伸直，重心落在手臂上，全程收紧腹部。双腿收回，起身呈深蹲状，还原第一动作。
Step4：仰面躺在瑜伽垫上，手臂向两侧伸平，掌心向上手握哑铃。双腿并拢，屈膝将膝盖向胸口靠拢，同时将手臂向膝盖方向收回，上身微抬，保持平衡。还原，重复上述动作。
Step5：双腿分开与肩同宽，作深蹲状，手臂于身前平行上抬至耳侧，注意不能塌腰。双手撑向地面，重心前移，双腿向后蹬直。收回双腿还原深蹲动作。
Step6：深蹲，双手握拳置于胸前，重心后移，膝盖不能超过脚尖。双手撑地，向后蹬直双腿。腿部用力跳起收回双腿，还原深蹲动作。
Step7：双手撑地，双腿并拢向后伸直。腿部蹬地自身体左侧收回，用腰腹力量尽量将膝盖靠拢身体。跳起伸直双腿，向身体另一侧重复上述动作。
Step8：自然站立，双手俯身撑地，依次向后伸直双腿。停留片刻收回，腿部用力垂直跳跃，同时双手自身体两侧向头顶击掌。
Step9：左腿弯曲置于身前，身体前倾向左前方微微俯身，用手臂支撑身体，重心置于左手臂。右腿自然伸直，大腿发力带动右腿抬起，尽量抬至最高，停顿片刻缓缓放下，重复上述动作。
志玲姐姐说过美丽是需要不断地花精力和时间去维持的，所以想要保持美丽一定要多多注意保养哦。
图片来源：艺人工作室/视觉中国/网络·编辑：Cindy?海报时尚
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