近年香熏疗法在现代生活中大行其道，身边总有个闺蜜姊妹是香熏死忠追随者！其实女生们对香的东西，总有不可抗拒的魔力；加上香熏同时有放松身心、纾缓情绪压力的功效，大受追捧变得理所当然。然而，怎样才算将香熏fullyutilized呢？据说以下这种香熏愈法，才是香熏达人最为推崇的……。
?首先先认识「香熏」是啥！其实香熏一词的含义甚广，但凡经由皮肤和呼吸系统对身体传达植物精油，从而达致疗愈效果的，都可涵盖之！而不少研究都已证实，善用香熏，可加速体内新陈代谢，促进活细胞再生、改善人体肌肉组织神经系统消化系统内分泌系统和排泄系统等。最重要是可纾缓情绪、放松身心，总之功效多多啦！
?香熏治疗的方法极多，一般来说，我们可通过按摩、呼吸、热敷和浸泡等方法，使身体吸入植物精油，达致疗愈效果～
以下简单介绍一下几款较常见的植物精油，以及其对身体的功效：
?现代人最常接触的香熏，应该是呼吸香熏的一种——声波香熏了！现代家居「高逼格」必备道具声波香熏机，就是通过声波震荡，把植物精油和水分解成喷雾，散发于空气中，一室清香喔！而吸入这些满载着香熏精油的空气，也有助提升睡眠质素、镇定情绪呢！
?其实除了呼吸香熏精油，不少香熏达人更推崇香熏按摩！据对香熏疗法甚有研究的MM说，利用自行调配的香熏按摩油，每晚临睡前在不同穴位按摩2至3分钟，为身体减痛减压，是一天下来好好pamper（宠爱）自己身体的一刻，被奉为睡前小仪式滴！
?至于按摩手法，现代人个个都是「低头族」，常为生活眉头深锁，造成肩颈和头痛等问题。想改善膊头和手部疲劳的话，可按压位于手臂顶端以下约一吋凹陷处的肩禺穴；而位于耳后的乳突骨，也可纾缓颈膊痛，更可纾缓情绪。要改善头痛的话，则可以按摩太阳穴；常常眉头紧皱者，则可试从印堂（眉心）向上推！
?按摩精油最好由自己调配，方能调出最适合自己的配方！但茫茫香熏精油海，又要从何入手？如果是入门初哥的你，可考虑澳洲有机香熏美学品牌CANVAS即将推出的入门按摩精油组合；由CANVAS的专家为你就精油的气味和性质功效，设计出3款易搭的组合。每个组合都有3款不同精油及2支底油，有兴趣要初体验自行调配香熏油的，记得留意了！
舒缓压力香熏按摩组合HK$
（甜杏仁亮泽基础油2支+有机佛手柑香熏油+有机天竺葵香熏油+有机熏衣草香熏油）
?现代人生活压力大，精神常处于紧张状态，使用这套组合，便有效纾解压力。组合选用了质地透薄的甜杏仁作基础底油，确保精油能被肌肤快速吸收之余，同时能保护及滋润肌肤。功效方面，熏衣草可纾缓头痛、偏头痛，有助改善失眠和神经紧张，更可镇静及安抚情绪，与可抗忧郁的佛手柑和天竺葵一起使用，效果更佳，是对抗生活和工作压力的良方！后者还另有促进肌肤细胞再生的功效呢！
安神甜睡香熏按摩组合HK$
（甜杏仁亮泽基础油2支+有机熏衣草香熏油+有机甜橙香熏油+有机依兰依兰香熏油）
?一觉安眠，是不少都市人的奢侈品！这个组合便助你一睡到天亮！和以上的纾压套装一样，同样使用质地透薄的甜杏仁作基础底油，有助使肌肤舒缓放松。加上具有改善失眠、强效镇静及安抚情绪功效的熏衣草精油；以及性质温和，能使心境愉快轻松的甜橙香熏油；还有可抗忧郁和舒解不安的依兰依兰。强大的三者混合使用，绝对能成为你的甜睡宝贝！
消除水肿香熏按摩组合HK$
（葡萄籽抗氧基础油2支+有机天竺葵香熏油+有机冷压柠檬香熏油+有机迷迭香香熏油）
?坐姿不正确，加上长期穿着高跟鞋，让MM们的身体囤积过多的水份和毒素，要疏通阻塞的淋巴，可使用这款按摩组合。以有助淋巴系统运作、排毒去水肿、舒缓静脉曲张等功效强大的葡萄籽抗氧油作基础油，再加上能刺激淋巴及循环系统的天竺葵精油、有助减少橙皮脂肪及改善高血压的冷压柠檬香熏油、以及能促进血液循环的迷迭香香熏油，排毒去水肿从此变得Easy啦！
CANVAS
转载请注明：http://www.lcdspec.net/lbszyyzl/4927.html
